Популярное

Поиск

Публикации

Целебные свойства шиповника и полезные напитки из его плодов
... организму. В их числе витамины K, Р, группы B (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота), флавоноиды, пектиновые вещества, яблочная и лимонная кислоты, кальций, калий, железо и другие биологически активные вещества. В плодах шиповника много аскорбиновой кислоты. Ее почти в 10 раз больше, чем ...
Изменен: 10.11.2024
Почему щитовидная железа даёт сбой
... температуры тела, работы сердечно-сосудистой системы и репродуктивной функции, и нейодированного гормона - кальцитонина, контролирующего обмен кальция и фосфора в организме, и соответственно, обеспечивающего крепость костей. Почему щитовидная железа даёт сбой? Причины заболеваний ...
Изменен: 02.11.2024
Какие продукты помогут защитить иммунитет
... витаминно-минеральный комплекс, за счет которого оказывает оздоровительное воздействие почти на весь организм. В частности, хрен богат калием, кальцием, фосфором, витаминами С и группы B – все эти вещества очень важны для нашей иммунной системы. Данная культура предотвращает заболевания ...
Изменен: 02.10.2024
Сахарный диабет по программе ОМС: проверяемся и лечимся бесплатно и регулярно
... анализы: * 1 раз в 3 месяца - уровень гликированного гемоглобина (HbA1c). * Не реже 1 раза в год - общий (клинический) и биохимический (белок общий, кальций общий, общий холестерин, ХЛНП, ХЛВП, триглицериды, билирубин общий, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ, калий, натрий, мочевая кислота). * ...
Изменен: 16.09.2024
21 августа - День сбора диких трав
... время цветения, срезая соцветие с небольшим фрагментом стебля. Сушат в тени. Хвощ полевой - кладезь ценных для человека компонентов (калий, кальций, каротин, дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды), а самый главный компонент - кремний, который отвечает за твердость костей, подвижность ...
Изменен: 21.08.2024
Сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья
... витаминов: тиамина, рибофлавина, ниацина, фолата, бета-каротина, аскорбиновой кислоты и токоферола, микроэлементов (калия, фосфора, магния, кальция, железа), пектина, клетчатки и углеводов. Благодаря высокому содержанию воды (до 91% от общей массы) арбузы обладают отличными мочегонными ...
Изменен: 16.08.2024
22 июля по народному календарю Черничный день: чем полезна ягода, что приготовить
... органические кислоты; сахара, каротин, витамины группы В, Р, РР и витамин С. Кроме того, в ягодах черники обнаружены микроэлементы – натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец. Не менее насыщены полезными веществами и листья черники. Народная медицина рекомендует отвары ...
Изменен: 21.07.2024
11 июля – Крапивное заговенье: традиции и приметы дня
... желчегонное действие. Улучшает деятельность сердца, желудка, кишечника, печени, почек, состав крови. Зеленая масса крапивы богата магнием, железом, кальцием и другими полезными веществами. Крапиве приписывали особую магическую силу, делали из ее листьев обереги. Люди верили, что крапива ...
Изменен: 10.07.2024
Как пережить жару
... жару помогут любые кисломолочные продукты. Они легко усваиваются организмом, улучшают пищеварение, способствуют более полному усвоению кальция, фосфора, железа из пищи. - Летом отекают конечности. Налегайте на зелень. Петрушка вызывает прилив энергии и так же, как укроп, помогает ...
Изменен: 02.07.2024
Ешь сельдерей и не болей: полезно, а ещё вкусно
... поддержания своего здоровья достаточно съедать всего лишь три-четыре стебля сельдерея в день. В корневом тоже содержится калий, магний, кальций, натрий. При регулярном использовании этот вид сельдерея поможет укрепить стенки сосудов, защитит от атеросклероза, повысит общее ...
Изменен: 13.06.2024
При каких проблемах со здоровьем могут быть полезны одуванчики
... Цветет одуванчик в апреле - июне, но в конце лета и осенью нередко бывает повторное цветение. Чем полезен В одуванчике много белков, сахаров, кальция, кобальта, различных витаминов. В листьях есть железо, марганец, витамины группы В и С, а фосфора в них намного больше, чем в привычных ...
Изменен: 12.06.2024
Июньские заботы садоводов и огородников: что нужно сделать в первый месяц лета
... края листьев желтеют, буреют и отмирают, закручиваются книзу, листья морщинистые (навоз, птичий помет, перегной, торфяная зола, марганцовка). Кальций – верхушечные почки и корни повреждаются и отмирают (яичная скорлупа). Магний – листья светлеют, приобретают желтую, красную или ...
Изменен: 02.06.2024
Лавровый лист - чудо-средство для комнатных растений
... даже самые слабые цветы! - Витамин С, защищающий растения от разных болезней, в том числе от хлороза. - Железо, медь, марганец, магний, цинк, кальций и фосфор в составе насытят растение питательными веществами. - Эфирные масла, обладающие обеззараживающим и антисептическим эффектом....
Изменен: 27.05.2024
Секреты выращивания корневой петрушки
... замедления старения. Микро- и макроэлементы А тут позволю себе скороговоркой: • калий – для сердечка и сосудов; • цинк – для иммунитета; • кальций – для косточек, зубов, ногтей и волос; • фосфор тоже для костей; • йод – для эндокринной системы; • магний – для мозга и нервов. В ...
Изменен: 21.04.2024
Соки для укрепления сосудов
... улучшения крови вообще. Самым положительным свойством является то, что в свекле содержится более 50 процентов натрия и только 5 процентов кальция. Это соотношение ценно для поддержания растворимости кальция, когда вследствие употребления вареной пищи в организме накопился ...
Изменен: 02.04.2024
Натуральные удобрения для картофеля, томатов и перцев
... заболеть паршой. Зола должна быть качественной, только древесной, безо всяких примесей. В этом народном удобрении, как известно, много фосфора, кальция, а также ценных микроэлементов, усвоение которых крайне необходимо для полноценного развития клубней. Зола в дальнейшем еще и помогает ...
Изменен: 28.03.2024
Берёзовый сок: чем полезен, как собирать и применять
... сока. Это вкусный и полезный напиток Березовый сок богат необходимыми для организма сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, магния, железа, микроэлементами. Его рекомендуют при авитаминозе, болезнях крови, суставов, кожи, а также при ангине, бронхите, пневмонии ...
Изменен: 11.03.2024
Ряженка вкусна да полезна!
... атеросклероз, гипертонию, улучшит состояние кожи, волос, ногтей, зубов. Сыта, но не толстею Утром стакан ряженки «разбудит» организм, обеспечит 25% кальция и 20% фосфора необходимой дневной нормы, сохранит чувство сытости на весь день. В течение дня несколько глотков ряженки до еды повысят ...
Изменен: 25.01.2024
Кедровые орешки помогают работе головного мозга, укрепляют кости и поднимают настроение
... качестве хорошего перекуса. Для опорно-двигательного аппарата Кедровые орешки – отличный источник витамина K, от которого зависит усвояемость кальция, по­этому их употребление существенно улучшает минерализацию костной ткани, снижает риск переломов и развитие остеопороза. Кроме ...
Изменен: 01.11.2023
В подсолнухе всё целебно: от корней до лепестков
... человека от паразитов. Семечки нормализуют кислотно-щелочной баланс, являются отличным средством профилактики сердечных заболеваний. Кальция в семечках столько же, сколько в молочных продуктах. Семечки являются источником натуральной клетчатки. Диетологи рекомендуют употреблять ...
Изменен: 04.10.2023
При каких проблемах со здоровьем может оказаться полезной облепиха
... помогла мне подняться на ноги. К специфическому вкусу быстро привыкла, и он стал мне даже нравиться. Ягоды облепихи содержат калий, фосфор, кальций, витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Они обладают противовирусным свойством, поэтому полезны в период простуд. Ягоды облепихи повышают ...
Изменен: 02.09.2023
Почему томаты трескаются
... растения ускоряют темпы их налива, но кожица не успевает правильно сформироваться и трескается. Плоды томатов часто трескаются при недостатке кальция, поэтому с конца июля я провожу внекорневые подкормки кальциевой селитрой: на 10 л воды беру одну столовую ложку удобрения. Томаты ...
Изменен: 15.06.2023
Чем полезна брюква, как её готовить и при каких проблемах со здоровьем она может помочь
... фруктозой, поэтому блюда из брюквы полезны диабетикам. Также в ней содержатся органические кислоты, крахмал, витамины А, Е, С, Н, РР, группы В, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо. Витамина С в брюкве больше, чем в капусте, свекле или моркови, и сохраняется он почти всю зиму....
Изменен: 29.05.2023
Как при выращивании улучшить вкус груш
... способствуем повышению ее кислотности ежегодным внесением удобрений типа хлористого калия или сульфата аммония. Это резко снижает количество кальция, поступающего к корням, и, как следствие, приводит к ухудшению качества плодов. Примерно так же действуют нитратные удобрения. А еще ...
Изменен: 27.05.2023
Вырастить огурцы без химии – это реально
... яичную скорлупу. Это раскислитель почвы (нейтрализует кислую реакцию). Жидкие настои скорлупы стимулируют рост растений, являются источником кальция и стабилизаторами почвенных структурных процессов. К тому же насыщают растения протеином и помогают бороться с грибными инфекциями....
Изменен: 15.05.2023
К лету во всей красе: как весной ухаживать за собой
... шелушится, на вашем столе должна чаще гостить жирная рыба, к примеру, лосось. Не обходите своим вниманием и морепродукты, в них много цинка и кальция, полезных для кожи, зубов и волос. Лучший источник железа и витаминов - свежая зелень, особенно петрушка и шпинат. В семечках и орехах ...
Изменен: 24.04.2023
Остеопороз у женщин: причины возникновения и профилактика
... точку, и шейка бедра сломалась, как прутик. Чихнул от души, и ребра потрескались, как старый пол. Виною всему хрупкие кости, из которых вымыл кальций остеопороз. Эта болезнь пришла к человеку с цивилизацией и поразила миллионы. Древние вряд ли знали, что можно сломать лучевую кость,...
Изменен: 18.04.2023
Кулинарный тренд - морские водоросли. Как правильно внедрить их в меню?
... чем в рыбе. Кстати, установлено, что щитовидная железа лучше всего усваивает йод, содержащийся именно в морских водорослях. Натрий, калий, кальций, селен и цинк – в морском продукте этих нутриентов достаточно, чтобы помогать в работе нашим мышцам, сердцу, передавать нервно-мышечные ...
Изменен: 07.04.2023
Блины полезные и вкусные: пять вариантов диетической начинки
... начинки сытного блина. Выбирайте нежирный рассольный продукт - при небольшой калорийности он содержит много белка. А ещё это отличный источник кальция и фосфора. Добавьте в брынзу пару ложек йогурта и побольше зелени. Отлично подходит петрушка, зелёный лук, базилик и немного сладкого ...
Изменен: 22.02.2023
Какие удобрения можно вносить по снегу ранней весной
... водой ниже корневой системы растений. Целесообразно ли вносить аммиачную селитру? Да, но только в том случае, если мы хотим усилить почву кальцием, а вот азот и в этом случае улетучится. Селитра начинает реализовывать свой кальциевый эффект в холодной почве, которая зимой голодает,...
Изменен: 19.02.2023
Как использовать яичную скорлупу на огороде и правильно её заготавливать
... перегнивает, поэтому защищает почву от пересыхания. И попутно насыщает грунт полезными микроэлементами. В яичной скорлупе, помимо карбоната кальция, много других полезных веществ. Если хотите «подкормить» землю, используйте мелкий порошок из скорлупы. При борьбе с колорадским ...
Изменен: 08.02.2023
Профилактика переломов шейки бедра: комплекс упражнений
... пожилом возрасте, когда кости становятся хрупкими. Большинство пожилых людей налегает на творожок, орехи да рыбу, чтобы костям хватало кальция и они не ломались от малейших нагрузок. А ведь есть еще одна возможность уберечь свой организм от переломов - укрепление корсета, ...
Изменен: 01.02.2023
Четыре вопроса о судорогах в ногах: ситуации разбирает врач
... Сыры и фрукты от судорог «Во время беременности у меня очень часто сводило икры. Врач сказал, что это ребеночек забирает из моего организма кальций для «строительства» своих костей. Мне выписали глюконат кальция. Пока я его принимала, судороги были реже. Но сейчас я уже родила,...
Изменен: 22.01.2023
Шесть рецептов блюд со шпинатом: суп-пюре, яичница, омлет, соус, пхали и вертута
... также о том, чем он полезен. Это растение, благодаря фантастическому содержанию витаминов (А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, РР, С, Е, К), минеральных веществ (кальция, калия, магния, фосфора, железа), клетчатки, белков и незаменимых аминокислот, называют королем зелени. Я говорю о шпинате. Его калорийность ...
Изменен: 22.01.2023
Доступная и полезная: выбираем лучшую белую рыбу
... организм целым рядом аминокислот. Также в продукте содержится большое количество витаминов: А, E, D и группы B, различных минеральных элементов - кальций, фосфор, цинк, медь, йод, селен и другие. Весь этот комплекс оказывает неоценимую поддержку нашему здоровью, в том числе и в регулировании ...
Изменен: 20.01.2023
При каких заболеваниях может быть полезен корневой сельдерей
... помощью сока сельдерея очищают кровь и лечат заболевания кожи. Благодаря повышенному содержанию таких важных минеральных веществ, как кальций, цинк, фосфор, калий, железо, магний, а также витаминов группы РР, В, витамина С и Е, употребление корнеплодов сельдерея положительным ...
Изменен: 15.01.2023
Чем и кому полезна брюква
... В составе плода есть крахмал, клетчатка, белок и различные масла. Также присутствуют полезные для организма микроэлементы - медь; фосфор; кальций; марганец; цинк; железо и витамины: Е, К, С, Р и группы В. Брюква содержит полезные кислоты Омега-3, 6, 9. И при этом в ней всего 35 ккал на ...
Изменен: 12.01.2023
Как пожилым людям сохранить здоровье зимой
... максимально закрывайте лицо и руки на морозе, следите за тем, чтобы в рацион входили продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, железом, кальцием, цинком, калием, селеном. Подобрать витаминные препараты, которые подходят именно вам, поможет врач-гериатр или терапевт. Падения ...
Изменен: 27.12.2022
Чем ценна свёкла и как её употреблять с пользой для здоровья
... Барыня свекла не худа и не блекла Эта барыня богата пектином, клетчаткой, щавелевой, яблочной и лимонной кислотами, аминокислотами, калием, кальцием, железом, марганцем, фосфором и йодом, особенно полезным людям с заболеваниями щитовидной железы. Свекла - незаменимый продукт на ...
Изменен: 11.12.2022
Чем полезна чечевица и как её правильно приготовить
... этом я и хочу рассказать далее. Культура, богатая витаминами и микроэлементами В состав чечевицы входят витамины группы В, РР и Е, а также кальций, магний, калий, цинк, фосфор, омега-3, омега-6. В чечевице содержится больше железа, чем в остальных бобовых. Также в ней много клетчатки ...
Изменен: 19.11.2022
Старый шкафчик для души перекрасить поспеши!
... даже темную поверхность. Кстати, меловую краску можно изготовить самостоятельно: смешать 2 части акриловой краски с 1 частью мела (карбоната кальция). Мел можно заказать в интернет-магазине (не путайте мел с удобрением). В Интернете есть и другие рецепты самодельных меловых красок....
Изменен: 23.10.2022
Чем полезен шпинат и что из него можно приготовить
... присутствует железо. Надо ли говорить, что беременным при такой-то гормональной нагрузке йод нужен очень даже, а про железо и говорить не надо. Плюс кальций (которого в шпинате тоже немало) – да это сказка, а не зелень! Как вымывается кальций из зубов и косточек беременных, каждая рожавшая ...
Изменен: 09.10.2022
Кардамон: как выбрать и применять эту специю, чем она полезна для здоровья
... средство Знаменит кардамон и как лекарственное средство. В его семенах витамины группы В и нужные для человека микроэлементы: селен, цинк, кальций, фосфор, железо, магний, марганец. Цинка в кардамоне больше, чем во многих других пряностях, благодаря этому он обладает антимикробным,...
Изменен: 06.10.2022
Как приготовить яблочный уксус и чем он хорош для здоровья и красоты
... много калия и обладает способностью связывать с калием такие необходимые организму микроэлементы, как фосфор, сера, магний, хлор, натрий, кальций, железо, фтор, кремний… Оказывается, открытие целительных свойств яблочного уксуса принадлежит древним народам. Например, он был ...
Изменен: 19.09.2022
Как вырастить чесночок с кулачок: дачница делится опытом
... чеснок, я просто не успеваю сделать первую подкормку. Чеснок нуждается в таких макро- и микроэлементах, как азот, калий, фосфор, бор, магний, кальций. Все это есть в золе и птичьем помете. Обновление чеснока Все знают, что чеснок можно легко обновить. Нужно только собрать бульбочки ...
Изменен: 18.09.2022
Чёрная смородина vs ягоды годжи: что лучше?
... желчи. Не уступает смородина и в содержании минералов. Ягоды богаты важными для нас микроэлементами - марганцем, фосфором, железом, магнием и кальцием. В них также есть полезные и важные альфа и гамма линолевые кислоты, которые организм может получить только с очень ограниченным ...
Изменен: 25.08.2022
Для бодрости и иммунитета: чем полезен болгарский перец
... улучшению памяти и работоспособности, нормализации сна и настроения. Помимо витаминов в перце находятся различные микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, цинк. Они принимают участие в регуляции обмена веществ, нормализуют работу сердечной мышцы и передачу нервного импульса,...
Изменен: 11.08.2022
Делаем маски из ягод
... винограда для кожи как награда Спелые ягоды винограда богаты глюкозой, белками, витаминами В, С и каротином, солями калия, натрия, магния, железа, кальция, серы, фосфора, микроэлементами, пектиновыми веществами. Виноградный сок стимулирует обмен веществ в коже, способствует ее увлажнению....
Изменен: 09.08.2022
Кофе vs цикорий: возможна ли замена?
... обмен глюкозы - способствует снижению холестерина, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек - улучшает усвоение магния, фосфора, кальция. В результате происходит уплотнение костной ткани и ускорение образования новой. Любители напитка ценят его своеобразный вкус с ...
Изменен: 05.08.2022
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания