Популярное

Поиск

Публикации

Сила драгоценных камней: выбираем свой
... и скромности, он приносит счастье в любви и защищает женщину от клеветы. Азбука камней Предлагаем своеобразную азбуку названий основных минералов и кристаллов, а также соответствующие им значения, чтобы вы могли лучше изучить таинственный язык камней. агат - спасает от сглаза,...
Изменен: 02.11.2024
Почему щитовидная железа даёт сбой
... добавки йода, так как это может ухудшить состояние щитовидной железы. 2. Включите в меню продукты, в которых достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов группы В, цинка и селена (а это орехи, морепродукты, печень, спаржа). 3. Употребляйте богатую клетчаткой пищу,...
Изменен: 02.11.2024
Как морская соль может помочь при боли в суставах
... процедур, через день, по 15-20 минут, желательно перед сном. После процедуры не используйте уходовые средства для кожи, пусть она впитает все минералы. Теплые компрессы Такие компрессы полезно использовать наряду с медикаментозным лечением при ревматическом артрите или подагре....
Изменен: 13.10.2024
Какие продукты помогут защитить иммунитет
... (фенольных кислот и флавоноидов), которые способствуют снижению артериального давления и повышению притока крови к сердцу. А вот витаминов и минералов в меде содержится не так много, как принято считать. Интересно, что при нагревании выше +40 градусов мед утрачивает часть полезных ...
Изменен: 02.10.2024
Десять правил для здоровья и бодрости в зрелом возрасте
... Ученые установили, что орехи продлевают нашу жизнь. Это связано с тем, что в них содержится большое количество жирных кислот, витаминов, минералов и фитонутриентов - соединений растительного происхождения с антиоксидантными свойствами. 2. Антиоксиданты - здоровья гаранты ...
Изменен: 01.10.2024
Интересные факты о сердце и необычные способы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы
... этом уменьшается спазм капилляров. Доступ артериальной крови к тканям и органам увеличивается. Усиливаются кислородное снабжение, питание минералами и витаминами. Недоокисленные продукты, которые скапливаются в результате обмена веществ, в результате объятий быстрее удаляются ...
Изменен: 29.09.2024
Не бросайте кабачок: чем и кому он полезен, как хранить, сколько съедать в день
... веществ, который заслуживает особого места в нашем рационе благодаря многочисленным полезным свойствам. Они содержат множество витаминов и минералов, включая витамины А, Е, К, витамины группы В и фолиевую кислоту, витамин С, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Кабачки полезны ...
Изменен: 12.09.2024
21 августа - День сбора диких трав
... (действительно, предотвращают отложения бляшек в артериях). Корень одуванчика уходит на глубину более 0,6 метра, поэтому в нем много ценных минералов, которые не доступны культурным огородным растениям. При дефиците в организме минеральных веществ корень измельчить в порошок,...
Изменен: 21.08.2024
Ларимар и аквамарин: минералы с душой моря
... энергетикой. Их главное предназначение – успокоение человеческой души и очищение ее от негатива. Ларимар и аквамарин – одни из самых мощных минералов водной стихии. В честь дочери Своим названием ларимар обязан доминиканскому ювелиру Мигелю Мендесу, который соединил имя своей ...
Изменен: 20.07.2024
Делаем сами ополаскиватели для волос на растительной основе
... хорошо использовать травы. Растения обладают целебными свойствами и доступны всем. Каждое растение имеет собственный набор витаминов и минералов, поэтому стоит разузнать, подойдет ли та или иная трава вашему типу волос и какое целебное воздействие окажет. Хочется отметить,...
Изменен: 29.06.2024
Четыре рецепта вкусных и питательных смузи
... готов, можно пробовать. Со свеклой и морковью Этот смузи является богатым источником витаминов, антиоксидантов, аминокислот, ферментов и минералов, которые необходимы для организма каждого человека. Для приготовления данного напитка выбирайте только самые свежие и сладкие ...
Изменен: 22.06.2024
Ешь сельдерей и не болей: полезно, а ещё вкусно
... использовании этот вид сельдерея поможет укрепить стенки сосудов, защитит от атеросклероза, повысит общее самочувствие, насытив организм полезными минералами и микроэлементами. Корнеплод рекомендуется принимать гипертоникам, так как он нормализует артериальное давление, а также людям ...
Изменен: 13.06.2024
Соки для укрепления сосудов
... и употреблять в смеси с морковным в соотношении 1:4. Виноградный сок Сок винограда обладает тонизирующим действием, он богат витаминами и минералами. Он полезен при истощении нервной системы (астении), гипертонии, снижает содержание холестерина в крови. Пить сок нужно за час ...
Изменен: 02.04.2024
Лунный камень: разновидности, магические и целебные свойства, кому подходит, как хранить
... рассказывающих о необычном происхождении и сверхъестественной мощи камня. В древности считали, что лунный камень берет начало во всех существующих минералах, но не каждому из них выпадала честь превратиться в драгоценность. Ведь, чтобы стать ею, одному небольшому камню надо много лет ...
Изменен: 20.01.2024
Маски с белком яйца для волос и лица
В белке содержится комплекс минералов и витаминов Яичный белок – настоящий кладезь здоровья: в нём содержится целый спектр минералов и комплекс витаминов. Поэтому ...
Изменен: 08.12.2023
Какие чаи полезны, а от каких лучше отказаться
... свойства обоих чаев: регулирует уровень сахара в крови, улучшает работу сердца и мозга, а также обмен веществ. Кроме того, в улуне содержатся минералы и аминокислота теанин, избавляющая от стресса. Для приготовления чая листья частично окисляют под солнечными лучами, а потом скручивают....
Изменен: 06.12.2023
При каких проблемах со здоровьем может быть полезна рябина
... листья рябины в воду (примерно 10-15 листьев на 3 л воды) и через 2 часа вода очистится, и еще обогатится полезными витаминами, аминокислотами и минералами. Рябиновую листву можно засушить и применять, как и веточки, в течение года для очистки водопроводной воды. Известно также, что ...
Изменен: 15.10.2023
В подсолнухе всё целебно: от корней до лепестков
... известно, что из семян делают полезное, питательное масло. Нерафинированное подсолнечное масло считается богатейшим источником витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот. Благотворно влияет на органы пищеварения, сосудистую систему, иммунитет. И придает коже здоровый ...
Изменен: 04.10.2023
Ленивый кишечник: как справиться с запорами и не допустить их
... забываем, что все питательные вещества из съедаемой нами пищи попадают в кровь благодаря именно кишечнику. Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы всасываются, а балласт, то есть ненужные вещества, из организма выводятся. И становится понятно, что от хорошей, бесперебойной работы ...
Изменен: 28.09.2023
Несколько рецептов борьбы с усталостью
... кожу лучше всего в свежем виде, сразу после приготовления. Меню Чтобы не чувствовать себя уставшей, разнообразьте свой рацион витаминами и минералами. Особенно вам полезны цинк, селен, железо, магний, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. Помните, что железом ...
Изменен: 23.09.2023
Подкормка конским навозом: польза, виды удобрения, правила
... навоза Конский навоз – подкормка, которую просто обожают бывалые дачники. В ней содержатся ценные для роста растений вещества: питательные минералы, микроэлементы и гумус. Кроме этого, у конского навоза есть и другие достоинства: - низкая кислотность; - не распадается и не растекается; ...
Изменен: 04.09.2023
9 августа – день святого великомученика Пантелеймона-целителя
... позднего вечера, оставаясь в его доме, постигает искусство врачевания».Вместе с учителем Пантелеймон собирал в горах целебные травы, корни и минералы растирал в яшмовой ступке. И никто не ухаживал за больными более терпеливо, чем отрок Пантелеймон. Однажды, когда усталый юноша возвращался ...
Изменен: 08.08.2023
Сеем сидераты: овёс, люпин, горчицу или смеси
... заглушает рост сорняков, делает трудноусвояемые соединения фосфора доступными для растений и препятствует вымыванию из грунта других минералов. Она помогает бороться с паршой, фитофторой, фузариозом, поэтому является прекрасным предшественником для картофеля, томатов, ...
Изменен: 06.08.2023
Домашние средства по уходу за жирной кожей
... сальных желез, избавляя от черных точек и предотвращая акне. Соль Мертвого моря стимулирует процесс обновления кожи, насыщает ее необходимыми минералами и ускоряет кровообращение. Мед же оказывает питательный, увлаж­няющий и тонизирующий эффект. Чтобы сделать скраб, возьмите 1 ч....
Изменен: 22.06.2023
Ещё раз о пользе зелени
... Салаты, к примеру, давно уже заняли почетное место на нашем столе. Полезная зелень годится не только для украшения блюд, но и служит источником минералов и витаминов. Салат улучшает пищеварение, обмен веществ, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Большое содержание ...
Изменен: 19.05.2023
Пять рецептов полезных смузи
... овощей, фруктов, зелени. Шпинат + киви + банан Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Он отлично очищает организм от вредных веществ. Очень сытный и вкусный завтрак. Огурец + петрушка Отличный легкий напиток для ...
Изменен: 07.05.2023
Чем можно заедать стресс?
... Можно «заедать» стресс продуктами, которые сделают вас более устойчивым к хандре. Сложные углеводы Сложные углеводы, содержащие витамины, минералы, клетчатку, перевариваются дольше и меньше влияют на уровень сахара в крови. Вместе с тем они помогают мозгу производить больше ...
Изменен: 03.04.2023
Как сбить температуру у ребёнка и когда это требуется
... мл/кг в сутки. * Во время лихорадки желательно придерживаться щадящего режима питания. В рацион обязательно должны входить белок, витамины и минералы. Сложные углеводы предпочесть простым. Блюда нужно подавать тёплыми, не горячими и не холодными. В рацион нужно включать нежирное ...
Изменен: 22.12.2022
Чем ценна свёкла и как её употреблять с пользой для здоровья
... вызвать аллергию, резкое снижение давления, диарею, усугубить мочекаменную болезнь. Во время варки в свекле снижается содержание витаминов и минералов, но возрастает калорийность на 20%, повышается концентрация углеводов и белков на 5 – 10%. Сушеная, маринованная и консервированная ...
Изменен: 11.12.2022
В чём сила и целебные свойства нефрита
А также о том, каким знакам Зодиака подходит этот благородный камень Поднебесной. Нефрит – один из самых прекрасных минералов на свете, обладающий поразительной прочностью благодаря спутанной волокнистой структуре и высокой вязкости. Однажды был проведен ...
Изменен: 26.11.2022
Шесть рецептов полезных салатов из свёклы
... свеклы, хотя она не теряет своих полезных качеств и при термической обработке. В состав свеклы входят практически все полезные витамины и минералы. Регулярное потребление салатов из нее укрепит и оздоровит ваш организм. Салаты из свеклы являются отличным средством для профилактики ...
Изменен: 26.11.2022
Чем полезна чечевица и как её правильно приготовить
... бобовые и крупы. А ведь при правильном приготовлении она очень вкусна. Но, что важнее всего, чечевица является кладезем многих витаминов и минералов, необходимых каждому человеку. Об этом я и хочу рассказать далее. Культура, богатая витаминами и микроэлементами В состав чечевицы ...
Изменен: 19.11.2022
Не ягода и не фрукт: чем полезен инжир
... раза больше питательных веществ. В сушёном виде плод вполне подходит для полезного перекуса. Вы получите заряд энергии, порцию витаминов и минералов. Что касается лечебных свойств, то употреблять инжир рекомендуют во время простуд. Он поддержит иммунитет, а при длительных болезнях ...
Изменен: 12.10.2022
Чёрная смородина vs ягоды годжи: что лучше?
... зрения. Большой набор антиоксидантов также помогает работе органов и систем человека. Так что тут китайцы были правы. Много в составе годжи и минералов, таких как цинк, селен, магний, калий, железо, йод, фосфор. Такое разнообразие помогает уменьшать воспалительные процессы, а женщинам ...
Изменен: 25.08.2022
Почему нельзя заменять фруктами основные приёмы пищи
... Ассоциации с ними в основном позитивные. Это вкусно, сочно и полезно. Они богаты клетчаткой, разнообразными витаминами, антиоксидантами, минералами, микро- и макроэлементами. А ещё в них много воды и мало калорий. Создаётся впечатление, что фруктами можно заменить многие продукты ...
Изменен: 12.08.2022
Что делать в августе: семь советов садоводу
... заделайте граблями. Минеральные удобрения можно заменить древесной золой, которая кроме фосфора и калия содержит еще около тридцати полезных минералов и микроэлементов. Золу также рассыпьте по влажной земле в приствольном круге дерева или кустарника. На одно дерево от 3 до 12 лет ...
Изменен: 02.08.2022
Правила выращивания баклажанов
... хорошо прогреваться солнышком и быть надежно защищенным от сильных ветров. Обильно поливайте теплой водой Почву весной заранее удобрите минералами, на 1 кв. м грядки внесите по 60 г суперфосфата, 30 г хлористого калия и 40 г аммиачной селитры. Перед высадкой рассады баклажанов обильно ...
Изменен: 26.06.2022
При каких заболеваниях может помочь мокрица
... органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, соли калия, сапонины, флавоноиды, фитонциды, липиды, эфирные масла. Богата она и ценными минералами: цинком, железом, бором, медью, магнием, кобальтом. Благодаря такому составу мокрица пополняет запасы организма недостающими витаминами ...
Изменен: 30.05.2022
Как вырастить райские яблочки: от посадки саженцев до сбора урожая
... яблочки разложить на ровной поверхности под навесом на шесть - восемь часов, а затем убрать в прохладное темное место. Концентрация витаминов и минералов в яблочках превосходит наличие таких же веществ в крупноплодных сортах. Регулярное употребление райских яблок способствует улучшению ...
Изменен: 18.05.2022
Какой хлеб полезнее?
... появились методы автоматизации и механизации. Хлеб – настоящая сокровищница углеводов, клетчатки, аминокислот, белка, витаминов E и группы B, минералов и питательных веществ. Мир сейчас наслаждается огромным разнообразием этого продукта: хлеб из разных сортов муки, обогащенный ...
Изменен: 16.04.2022
Как прорастить злаки и бобовые и какие блюда из них приготовить
... называют пророщенные злаки эликсиром жизни и рекомендуют их, как самую полезную натуральную пищу, которая восполняет дефицит витаминов и минералов в зимне-весенний период. При правильном проращивании и употреблении злаков можно избавиться от хронических заболеваний, укрепить ...
Изменен: 27.03.2022
Как вырастить китайскую капусту пак-чой
... только энтузиасты и любители всякой экзотики. Между тем пак-чой отличается не только хорошим вкусом, но и большим содержанием витаминов, минералов и микроэлементов. Короткий срок вегетации позволяет выращивать ее несколько раз за сезон, при этом она хорошо зарекомендовала ...
Изменен: 27.03.2022
Весенний уход за пеларгонией: советы агронома
... раз в неделю. После обрезки пеларгонии желательно пересадить в новую, свежую землю. Обогащенная почва даст растению достаточно полезных минералов и веществ, стимулирующих рост. Вот несколько правил пересадки: • растения стандартного типа и размера пересаживаются полностью ...
Изменен: 06.03.2022
Зелёный чай: чем полезен, как заварить, какие сорта предпочесть
... являются антиоксидантами, за счёт содержания биологически активных веществ – кофеина и танина * это полноценный источник энергии, витаминов и минералов. В зелёных чаях находятся аминокислоты, витамин С, хром, марганец, селен, цинк. Но, несмотря на ощутимую пользу, учёные рекомендуют ...
Изменен: 02.03.2022
Зачем есть супы и какие из них чем полезны
... При тепловой обработке томатов количество получаемого из них ликопина увеличивается. Добавьте в суп брокколи, и кроме запасов витаминов и минералов (витамины С, К, фолиевая кислота, кальций, калий, магний, медь и фосфор) обеспечите организм порцией сульфорафана. Это органическое ...
Изменен: 22.02.2022
Суперфуды по-русски: иммунитет под защитой
... что очень полезно для пищеварения. Кроме того, эти семена – источник витаминов группы В; витаминов-антиоксидантов - А, С, Е, РР; различных минералов - фосфор, калий, цинк, кальций, железо, селен, а также фитостеринов – растительных аналогов половых гормонов человека. Льняные семена ...
Изменен: 08.12.2021
Чем полезен гранат и как его легко почистить
... гранатовый сок вообще называют эликсиром молодости и бессмертия. Давайте разбёрем гранат на составляющие и посмотрим на многообразие витаминов, минералов и биологически активных веществ, которые скрыты у него внутри. * Витамин С. Оказывает противовоспалительное действие, укрепляет ...
Изменен: 30.11.2021
Банановое омоложение: маски, ванна, перекус
... протеина, в 2 раза больше углеводов, в 3 раза больше фосфора, в 5 раз больше витамина А и железа и ровно в два раза больше других витаминов и минералов. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш уровень метаболизма возрастает, что ведет к быстрому выведению калия из организма....
Изменен: 28.11.2021
Как правильно выбрать витамины
... вещества, и соковые смеси. Этот абсолютно безвредный для организма и, зачастую, очень действенный способ восполнить нехватку витаминов и минералов. Так, кальция больше всего содержат маковые и кунжутные семечки, твердые сорта сыра, рыба и молочные продукты. Дефицит магния можно ...
Изменен: 03.11.2021
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания