Фото ru.freepik.com
Морская соль сегодня продается в обычных сетевых супермаркетах. Однако выбирать ее надо с умом. Читайте состав, берите натуральную выпаренную морскую соль, богатую полезными веществами (например, крымскую соль), без красителей и ароматизаторов. Подойдет и так называемая «английская» соль, богатая магнием.
Ванночки
Ванночки с морской солью должны быть оптимальной температуры: от 36 до 39 градусов. Именно при такой температуре противовоспалительный эффект лучше. Если у вас есть склонность к повышению артериального давления, температура воды не должна превышать 37 градусов.
С морской солью можно не только принимать ванну, но и делать ванночки отдельно для рук и ног, прикладывать компрессы. Для компресса растворите 2 ч. л. морской соли в 1 стакане воды, пропитайте раствором салфетку и наложите на больной сустав на 15-20 минут. Для ванны берите такое соотношение: на 1 л воды примерно 1 ст. л. с горкой морской соли. Если ноют ноги, перед сном сделайте такую ванночку: в тазике с горячей водой разведите 3 ст. л. морской соли и 3 ст. л. пищевой соды.
Опустите ноги в таз на 15-20 минут, интенсивно массируя пальцы и ступни. Затем вытрите ноги насухо и наденьте теплые шерстяные носки.
Лечебный курс ванн или ванночек с морской солью должен включать в себя 12-15 процедур, через день, по 15-20 минут, желательно перед сном. После процедуры не используйте уходовые средства для кожи, пусть она впитает все минералы.
Теплые компрессы
Такие компрессы полезно использовать наряду с медикаментозным лечением при ревматическом артрите или подагре. Сухое тепло налаживает кровообращение в очагах поражения и снимает боль.
Соль прокаливают на сковородке примерно до 70 градусов, насыпают в полотняный мешочек и прикладывают к ноющему суставу. Можно проложить полотенце, если горячо. По самочувствию определяют время процедуры – от 10 до 40 минут.
Другой рецепт: прокалить 1 кг морской соли, насыпать в холщовый мешочек и пропитать его 30 мл спиртосодержащей настойки прополиса. Компресс наложить на сустав и держать до остывания.
На больные колени можно накладывать компресс в виде холщового мешочка с нагретой морской солью и речным песком.
Противопоказания
Все народные методы лечения стоит согласовывать со своим лечащим врачом. Подобные рецепты нельзя применять в период обострения болезни.
Нельзя лечиться солью при инфекциях и острых кожных болезнях, проблемах со щитовидной железой, в период беременности. Противопоказаниями также являются онкологические заболевания. При болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ пользоваться вышеуказанными методами лечения можно только по рекомендации врача.
Лилия Зимина
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Бабья радость
