Популярное

Поиск

Публикации

Что нужно знать огородникам о подзимнем посеве
... культуры К холодостойким культурам относятся кресс-салат, морковь, горчица, руккола, пак-чой, редис и все виды капусты. Не стоит сеять под зиму шпинат. После промораживания семян он массово уходит в стрелку. То же самое происходит и со свеклой. Но у свеклы есть сорта, подходящие для ...
Изменен: 22.09.2024
Заготовка заправок, приправ и соусов: десять рецептов
... чеснок, семена укропа. Для сохранения осторожно ложкой уплотните содержимое банки и залейте сверху подсолнечное масло на 1,5-2 см. Щавель, шпинат, укроп и другая зелень соленые На 3-литровую банку зелени – 0,5 стакана соли. Промытую, очищенную от стебельков зелень положить в стеклянные ...
Изменен: 15.09.2024
Супчики без мяса: семь рецептов
... зелень. Холодный суп на кефире 500 мл кефира любой жирности, 1 огурец, 100 г зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 10 г петрушки, 10 г укропа, 10 г листьев шпината, соль и черный перец по вкусу. Очищенный от кожицы огурец нарежьте небольшими кубиками, зеленый лук – колечками. Петрушку, укроп и ...
Изменен: 27.07.2024
Двенадцать интересных рецептов заморозки овощей, фруктов и ягод
... мороженое замерзнет, сложить стаканчики с ним в полиэтиленовые пакеты и плотно завязать их. Такое мороженое можно сделать и из мякоти арбуза. Шпинат Молодые сочные листочки шпината промыть и нашинковать. Сложить измельченную зелень в дуршлаг и опустить в кипяток на 30 секунд. Затем ...
Изменен: 24.07.2024
О пользе моркови для здоровья и способах её употребления
... день. Постарайтесь включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, киви, землянику) и витамина А (морковь, тыкву, шпинат, капусту, дыню). И в заключение мой вам совет Выращивайте морковь, правильно ее убирайте и храните, побольше употребляйте и ежедневно ...
Изменен: 14.07.2024
Четыре рецепта вкусных и питательных смузи
С бананом и яблоком; со шпинатом, киви и бананом; со свёклой и морковью; с жимолостью и нектарином Смузи из овощей и фруктов – очень полезный и питательный напиток....
Изменен: 22.06.2024
Летние супчики: девять рецептов
... украшаем блюда половинками вареного яйца и веточкой зелени. Летний, очень диетический и прекрасно освежающий суп готов! Суп-пюре из щавеля и шпината • 500 г щавеля и шпината • 1-2 головки репчатого лука • 3 ст. ложки сливочного масла • 2 ст. ложки пшеничной муки • 3 стакана куриного ...
Изменен: 18.06.2024
Как правильно кормить кота
... запаренные или вареные крупы (овсянка, рис, греча, пшенка), пюре из сырых или вареных овощей (морковь, цветная капуста, зеленая фасоль), салат и шпинат, растительное масло, сухие пивные дрожжи и минерально-витаминные подкормки. Но нечасто и немного. Во всем надобно меру знать. Кормите ...
Изменен: 16.05.2024
Рецепты пяти несложных в приготовлении пирогов
Заливной, лимонный, со шпинатом, тыквенный с брынзой, а также рулет с грибами и курицей Вкусные и аппетитные домашние пироги - это повод собраться за столом всей ...
Изменен: 06.04.2024
Огородные культуры, которые хорошо растут в тени
... замедляет рост этой культуры, поэтому и в пищу ее можно использовать дольше. Что еще можно выращивать в тени В тени еще можно выращивать рукколу, шпинат, мангольд, цикорий, бораго, горчицу, кориандр, мяту, мелиссу, кервель, душицу, эстрагон, но эти культуры как-то не пользуются спросом ...
Изменен: 24.03.2024
Мыловарение для начинающих
... облепиховое масло, для розового – свекольный сок, для красного – вишневый сок или сок черной смородины, для зеленого – отвар крапивы или сок шпината, для коричневого – кофе и какао, для черного – активированный уголь. 7. Нож для резки основы, кастрюля для водяной бани, пластиковая ...
Изменен: 17.02.2024
Блюда, которые подходят для приготовления в феврале
... феврале продуктов, овощей и фруктов. Откройте для себя лучшие сезонные блюда февраля и попробуйте их приготовить. Макароны с курицей и шпинатом • 500 г куриного филе • 2 ст. ложки растительного масла • 1 ч. ложка молотой паприки • 1 ч. ложка приправ (тимьян, орегано, базилик) • ...
Изменен: 17.02.2024
Варим, тушим, готовим на пару: пять рецептов полезных блюд
... небольшие шарики, выложить их в контейнер для варки на пару. Готовить 50 минут. Тыквенные котлеты 1 кг тыквы, 1 куриное филе, 1 луковица, 2 яйца, 50 г шпината, 100 мл 10%-ных сливок, соль по вкусу. Филе отварить, остудить и разобрать на волокна. Тыкву, очистив от кожуры и семян, натереть на крупной ...
Изменен: 03.02.2024
Как зимой «напоить» сухую кожу
... меню продукты, богатые витаминами, кожа получит необходимое питание и будет выглядеть свежей, обновленной. В тресковой печени, моркови, шпинате, кураге и тыкве много витамина А. Он способствует клеточному обновлению кожи, предотвращает старение и обез­воживание. В гречке,...
Изменен: 02.01.2024
Готовим на завтрак салаты: три рецепта
С сёмгой и творогом, с тунцом, из шпината Салат на завтрак – не такое уж редкое явление. Моя знакомая – приверженец здорового питания. Она любит готовить салаты из свежих ...
Изменен: 11.12.2023
Погода шепчет: время делать маски!
... натрите яблоко. Добавьте к нему 1 ст. л. оливкового масла, сметаны или молока. Коли у вас жирная кожа, добавьте еще яичный белок. - Нарежьте листья шпината и отварите в воде или молоке. Полученную смесь положите на марлю, а потом на кожу. Как смоете, протрите лицо лосьоном. - Маска из квашеной ...
Изменен: 15.11.2023
Как чистить организм зеленью по методу Евгения Щадилова
... только что сорванной зелени, половину которой составляет петрушка, а остальное – зелень укропа, лука, чеснока, сельдерея, салата, рукколы, шпината - в общем, всего того, что есть на огороде и что больше нравится. 2. После такого завтрака в течение всего дня не пьют жидкость. Жажду ...
Изменен: 26.08.2023
Купероз: убираем «сеточку» с лица народными методами
... нарушения кровообращения, и т. п. Советы специалистов Включите в свой рацион витамины Р, С, К и продукты, которые укрепляют капилляры: гречку, шпинат, паприку, помидоры, салат, грецкие орехи, шиповник, чернику, малину, чёрную смородину, апельсины, лимоны. Полезны для лица зеленый чай,...
Изменен: 26.07.2023
Вкусные и полезные дачные блюда: внукам понравится!
... вкусными, полезными и разнообразными. На даче мы выращиваем много овощей и зелени, поэтому всегда есть из чего готовить. Фасолевый суп со шпинатом 250 г фасоли, 2 ч. ложки соды, 1 кг шпината, 3 зубчика чеснока, 4 ст. ложки растительного масла, соль, черный перец. Фасоль замочить в большом ...
Изменен: 12.06.2023
Пять рецептов полезных смузи
Выбирайте на свой вкус сочетание овощей, фруктов, зелени. Шпинат + киви + банан Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Он отлично ...
Изменен: 07.05.2023
Восемь причин, по которым капуста не завязывается
... картофель и свекла. Нежелательно выращивать рядом с капустой морковь, редис и репу, так как они привлекают бабочек насекомых-вредителей. Шпинат, цветная капуста и брокколи забирают из почвы много влаги и питательных веществ, поэтому их желательно сажать подальше. Урожая можно ...
Изменен: 30.04.2023
К лету во всей красе: как весной ухаживать за собой
... морепродукты, в них много цинка и кальция, полезных для кожи, зубов и волос. Лучший источник железа и витаминов - свежая зелень, особенно петрушка и шпинат. В семечках и орехах много витаминов А и Е, которые, кстати, защищают кожу от вредных лучей солнца, что особенно актуально в весенне-летний ...
Изменен: 24.04.2023
Чем можно заедать стресс?
... укрепляя иммунитет. Боль в голове и усталость может вызывать недостаток магния. В таком случае вас выручат зеленые листовые овощи, например, шпинат. Жирная рыба Употребление жирных сортов рыбы (лосося, тунца, сардин и др.) помогает предотвратить скачки кортизола и сократить риск ...
Изменен: 03.04.2023
16 экономных рецептов: салаты по-домашнему
Что сегодня выберем: винегрет с фасолью или салат из репчатого лука с чёрствым хлебом?.. Салат из шпината и редиски Просто, вкусно и очень полезно. Но особенно можно отметить заправку для этого салата. • 400 г свежего шпината (лучше молодого) ...
Изменен: 11.03.2023
Шесть рецептов блюд со шпинатом: суп-пюре, яичница, омлет, соус, пхали и вертута
... минеральных веществ (кальция, калия, магния, фосфора, железа), клетчатки, белков и незаменимых аминокислот, называют королем зелени. Я говорю о шпинате. Его калорийность минимальная, что позволяет питаться им без боязни поправиться, при этом не обделяя свой организм полезными веществами....
Изменен: 22.01.2023
Щелочная диета: за и против
... стимулируют щёлочь. К щелочным продуктам относятся свежие овощи (огурцы, брокколи, спаржа, цветная капуста, артишок, свёкла, кресс-салат, шпинат, сельдерей, помидоры, кабачки) и фрукты (даже лимоны и клюква, изначально имеющие кислый вкус), а также грибы и цельнозерновые крупы....
Изменен: 19.01.2023
Семь причин, по которым может возникнуть усталость и сонливость после еды
... хотеться спать. 6. Продукты содержат аминокислоту триптофан. В некоторых продуктах находится много аминокислоты триптофан. Мясо индейки, сыр, шпинат, бананы богаты этим веществом. Аминокислота участвует в образовании гормонов серотонина – отвечает за чувство расслабления и удовольствия ...
Изменен: 18.01.2023
Как не прогадать, покупая семена
... капусты белокочанной, цветной и кольраби – четыре года; • баклажанов, перцев, лука, моркови, капусты краснокочанной и брокколи – три года; • шпината, укропа, щавеля, кукурузы сахарной – два года; • пастернака, сельдерея – один год. Кстати, это сроки годности при условии грамотного ...
Изменен: 16.01.2023
Рецепты народной медицины для лечения подагры
... Употребление других видов рыбы ограничьте. • Ешьте больше свежих фруктов и овощей, но исключите бобовые, спаржу, цветную капусту, сельдерей, шпинат, так как они повышают уровень мочевой кислоты в организме. • Включите в меню цельнозерновой хлеб и каши, оливковое или льняное масло,...
Изменен: 04.12.2022
Какие продукты полезны для зрения
... показывают исследования, витамин Е помогает замедлить возрастную макулярную дистрофию. Продукты, богатые витамином Е: зеленый горошек, шпинат, тыква, свекольная ботва, красный перец, зеленый лук, абрикосы, персики, миндаль. Незаменимые жирные кислоты Жирные кислоты оказывают ...
Изменен: 03.11.2022
И с отёками справимся!
... столько, чтобы стопы и голеностопные суставы оказались полностью погружены. • Добавьте в ваш рацион продукты, богатые магнием: миндаль, кешью, шпинат, брокколи, авокадо. • Ограничьте потребление соли. Отеки на лице Для устранения отеков на лице можно использовать компрессы из черного ...
Изменен: 27.10.2022
Не ягода и не фрукт: чем полезен инжир
... Его добавляют в салаты, закуски, десерты. Он также хорошо сочетается с рыбой, разными сырами, орехами, зеленью (листьями салата, рукколой, шпинатом) и фруктами (апельсином, виноградом, абрикосом, персиком). Сушёный вариант инжира заслуживает отдельного упоминания. Необходимо ...
Изменен: 12.10.2022
Чем полезен шпинат и что из него можно приготовить
Употреблять в пищу следует только молодые листики. Этот год мы с мужем в шутку назвали годом шпината. Сейчас поймете почему. Фолиевая кислота – для крепкой психики Когда наша дочка (вместе с зятем, конечно) запланировала беременность,...
Изменен: 09.10.2022
Заготавливаем впрок приправы, заправки, соусы: 17 рецептов
... из других банок. Банки укупорить. Хранить в прохладном месте. В законсервированной таким способом зелени не происходит брожения. Щавель, шпинат, укроп и другая зелень соленые На 3-литровую банку зелени – 0,5 стакана соли. Промытую, очищенную от стебельков зелень положить в стеклянные ...
Изменен: 21.08.2022
Питание по звёздам: какие продукты полезны представителям разных знаков Зодиака
... потребность в пище, которая содержит фосфат калия. В рацион рекомендуемой ему диеты должны входить такие продукты как свекла, сельдерей, морковь, шпинат, финики и грецкие орехи. Вообще, Овен обычно ест почти все, особенно в будни. Необходимое количество железа и протеина могут обеспечить ...
Изменен: 04.06.2022
Что нужно делать на огороде в июне
... Уточняю: капусту, лук и чеснок можно поливать и холодной водой, но в таком случае подальше от корней. Огурцам, салатам, редису, сельдерею и шпинату обильные поливы ни к чему. Поливать лучше по чуть-чуть, но часто. А вот морковь, томаты, арбузы, кабачки и дыни, наоборот, в частых поливах ...
Изменен: 04.06.2022
Семь способов окраски яиц к Пасхе
... Скорлупа окрасится в желтый цвет. Уже вареные яйца можно покрасить овощным соком. Для этого просто натрите яйцо соком свеклы, моркови или шпината – все это натуральные красители! Чтобы закрепить окраску, можно поставить яйца в холодильник на ночь. Розовые яйца можно получить ...
Изменен: 17.04.2022
Восемь рецептов невероятно вкусных рыбных рулетов
... температуре 180-200 градусов в течение 30 минут. Готовые рулетики подавайте сразу после приготовления, украсив зеленью укропа. Рулетики из семги и шпината • 600 г филе семги • 300 г листьев шпината • 1 яйцо • 60 мл сливок нежирных • 20 г зелени укропа • соль по вкусу. Листья шпината обдайте ...
Изменен: 29.03.2022
Четыре рецепта салатов с цветочными названиями
... каждого цветка кладем маслину и присыпаем ее маком. Стебли формируем из зеленого укропа. Салат «Горшочек с фиалками» 2 пучка редиски, 1 пучок шпината, 1 пучок зеленого лука, 100 г мелких крекеров, 4 вареных яйца, 50 г сметаны, 1/2 чайной ложки готовой горчицы. Делаем основу салата, нарезав ...
Изменен: 06.03.2022
Готовим равиоли: четыре оригинальных рецепта
С зелёным горошком и мятой, по-романски, с молодым сыром и грецкими орехами, а также со шпинатом, рикоттой и баклажаном. Равиоли - итальянский вариант пельменей. По разнообразию начинок равиоли близки к вареникам: внутрь кладут ...
Изменен: 20.02.2022
Восемь рецептов итальянской кухни: не только паста и лазанья
... свежая петрушка. Она украшает и придает блюду свежий вид. Мелко нарежьте зелень и посыпьте ею пасту. Чудо-лапша с легким копченым вкусом • 350 г шпината • соль • 200 г помидора черри • 100 г бекона • 5-6 сушеных помидоров • 1 луковица •4 ст. ложки оливкового масла • 500 мл консервированных ...
Изменен: 16.01.2022
Как испечь ёлочные украшения
... можно создавать другие. Желтая: получается из шафрана, разведенного в теплой воде, водке или спирте; из лимонной цедры. Зеленая: отжимайте из шпината зеленый сок. Коричневая: из крепкого кофейного настоя или жженки, представляющей собой пережженный сахар. Красная и розовая: получается ...
Изменен: 20.12.2021
Суперфуды по-русски: иммунитет под защитой
... наш организм сам воспроизвести не в состоянии. Они поступают исключительно с пищей. Заменой водорослей (спирулины и хлореллы) может стать шпинат, брокколи и петрушка. В этой зелени много витаминов, особенно А и К. Пожалуй, самые русские напитки - чайный гриб и берёзовый сок - тоже ...
Изменен: 08.12.2021
Топ-5 продуктов для хорошего уровня гемоглобина
... присутствует негемовое железо, которое усваивается гораздо хуже и в меньшей концентрации. Однако некоторые съедобные растения, например шпинат, содержит ещё и аскорбиновую кислоту. В тандеме с витамином С железо лучше воспринимается организмом. Тем, кто придерживается диеты,...
Изменен: 07.12.2021
Витаминная азбука: в каких продуктах искать витамины?
... (филлохинон). Участвует в образовании элементов для нормального свертывания крови: протромбина и других факторов. Содержится в продуктах: шпинат, капуста, кабачки, растительные масла. Витамин В1 (тиамин). Участвует в углеводном, белковом и жировом обменах. Играет важную роль в ...
Изменен: 22.11.2021
В каких продуктах больше всего Омега-3?
... орехов – 2,72 грамма полезных веществ. Из овощей содержанием Омега-3 отличаются брюссельская и цветная капуста – содержат по 0,16 грамма, а также шпинат – в нем 0,13 грамма на 100 граммов продукта. Публикация подготовлена Центром молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора
Изменен: 16.11.2021
Шесть рецептов вкусных биточков
... крупа прекрасно сочетается с другими ингредиентами – сыром, грибами, сливками, овощами, яйцами, зеленью. • 350 г отварного риса • 50 г свежего шпината • 2 шт. сладкого лука • 1 ст. ложка растительного масла • 0,5 стакана воды или молока • 30 г сливочного масла • соль, черный молотый перец ...
Изменен: 15.11.2021
Диета при диабете второго типа: что можно и нельзя есть
... помидоров - огурцов - перца - кабачков - баклажанов - свёклы - стручковой фасоли - моркови - редиса - редьки - молодого зелёного горошка - грибов - шпината - чая и кофе без сахара и сливок - минеральной воды. Ограничивается употребление - рекомендуется есть половину порции: - нежирного ...
Изменен: 14.11.2021
Почвоутомление: что должен знать каждый дачник
... ядовитые вещества, которые приостанавливают рост культур, растущих по соседству. Самыми опасными среди огородных культур считаются свекла, шпинат, петрушка и горох. Но я бы отнесла к этой группе еще и гречиху. Эти культуры травят не только соседей, но и самих себя. Вот почему я так ...
Изменен: 06.10.2021
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания