Популярное

Поиск

Публикации

Почему алкоголь и диета несовместимы
... Замедляется физическая активность. После бурного вечера придётся пропустить одну или несколько тренировок, что нарушает правильный ритм похудения. Человеку с похмелья плохо, поэтому он может полдня пролежать в постели, а снижение активности, несомненно, приведёт к набору лишнего ...
Изменен: 20.11.2024
21 августа - День сбора диких трав
... Понижает артериальное давление, выводит вредный холестерин. Применяется при белях, туберкулезе, болезнях суставов, болезнях печени и для похудения. Обновляет ослабленные клетки организма, очищает от вредных веществ, не оказывая при этом отрицательного воздействия на здоровые ...
Изменен: 21.08.2024
Рецепты красоты с ромашкой
... процедить, добавить детский шампунь. Ромашковый шампунь готов. Ромашковый чай проследит и за фигурой красавиц. Это отличное средство для похудения, очищения организма и сжигания лишнего жира. Почему? Во-первых, ромашка обладает противовоспалительными свойствами, которые позволяют ...
Изменен: 29.07.2024
Четыре рецепта вкусных и питательных смузи
... простейший смузи из банана и яблока. Вкус вас точно не разочарует. Кстати, этот смузи благоприятно воздействует на пищеварение и способствует похудению. А благодаря добавлению банана напиток получается достаточно сладким, так что сахар здесь, на мой взгляд, будет лишним. 1 банан, ...
Изменен: 22.06.2024
Какое лекарственное сырьё желательно успеть заготовить в мае
... их можно выбрасывать. Поэтому сырье я собираю только в картонные коробки или плетеные корзины. • Настой березовых листьев используют для похудения, лечения заболеваний предстательной железы. • Настойку принимают при ревматизме, невралгиях, проблемах с сердцем и сосудами. ...
Изменен: 18.05.2024
Пьём воду утром натощак: польза, правила, противопоказания
... повышенном давлении, серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях, склонности к сильным отекам и мочекаменной болезни. Горячая вода для похудения Горячая вода снимает кишечно-желудочный спазм, снижает чувство голода, а также настраивает организм на переваривание пищи. Тем,...
Изменен: 11.04.2024
Нежимся и расслабляемся: полезные и приятные ванны
... нужно 250-500 г соли, лучше морской. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие. Пенная ванна Температура 35 градусов. Такая ванна способствует похудению. Ванна из пшеничных отрубей Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить ...
Изменен: 08.03.2024
Домашние обёртывания: польза, правила, виды
... отложений. Горячее Этот вид обертывания расширяет поры, подготовляя кожу для дальнейших косметических процедур, выводит токсины, способствует похудению и избавляет от целлюлита. Для горячего обертывания зачастую используют составы на основе кофе, шоколада, меда, горчицы и красного ...
Изменен: 13.01.2024
Секреты молодости жительниц Китая
... церемониями. Особое предпочтение они отдают зеленому чаю, который не только предотвращает преждевременное старение, но и способствует похудению. Стремление к худобе Китаянки, в отличие от западных представительниц прекрасного пола, не стремятся к пышным формам. Они считают,...
Изменен: 15.12.2023
Оливковое масло: разновидности, польза для здоровья, применение в косметике и кулинарии, правила хранения
... онкологических заболеваний; • замедляет процессы старения; • улучшает общее самочувствие, избавляет от усталости; • используется при похудении, замедляет преобразование липидов в жировые отложения; • оказывает антидепрессивное воздействие. Интересный факт: доказано, что ...
Изменен: 29.11.2023
При каких проблемах со здоровьем может быть полезна рябина
... это время другие заменители. Важно! При диабете рябина красная полезна ранозаживляющими свойствами, а также способностью помочь в плавном похудении, особенно при II типе диабета. Для быстрого затягивания ран, лечения язв и устранения бородавок 1. Смазывайте проблемные места свежим ...
Изменен: 15.10.2023
Как бороться с целлюлитом
... днем будут отдавать жир все неохотнее, а уж когда мы закончим диету… Согласно современным взглядам диетологии, самым правильным считается похудение в качестве переходного этапа к здоровому питанию и к здоровому образу жизни. В этом случае диета должна продолжаться не больше ...
Изменен: 16.07.2023
Берёзовые почки: как их заготовить, как и при каких заболеваниях можно использовать
... поджелудочной железы, снимают воспаление печени, уменьшают болевые ощущения, заживляют язву желудка, улучшают пищеварение, способствуют похудению, действуют в качестве желчегонного. Отвар 1 десертную ложку сухих березовых почек залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения ...
Изменен: 10.05.2023
Способы снижения давления без лекарств
... ИМТ, который рассчитывается по формуле: вес/(рост) в квадрате. В норме показатель ИМТ не должен превышать 25. Имеется множество методик для похудения, но главный принцип: снижение калорий в рационе и увеличение физических нагрузок. Избавиться от никотиновой зависимости Врачи ...
Изменен: 08.02.2023
Семь причин, по которым может возникнуть усталость и сонливость после еды
... холецистита - проявляются чувством тяжести в правом боку после еды, слабостью, тошнотой; сахарного диабета – характерны слабость, чувство голода, похудение, головокружение; гипотиреоза – сопровождается сонливостью, апатией, плохим настроением, головными болями; астенического синдрома ...
Изменен: 18.01.2023
Шесть рецептов полезных салатов из свёклы
... Свеклу, морковь, сыр натереть на терке, чеснок мелко порубить. Заправить сметаной, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Салат для похудения 200 г капусты белокочанной, 1 морковь, 1 свекла, 1 яблоко, половинка лимона. Капусту нашинковать и слегка помять, чтобы пустила сок....
Изменен: 26.11.2022
Домашние скрабы: делаем кожу красивой и здоровой
... тела снизу вверх, то есть с ног до шеи. Уделите особенное внимание проблемным зонам: бедрам, ягодицам и рукам. Ароматный имбирный скраб для похудения Имбирь активно борется с жировыми отложениями, стимулируя кровообращение и выравнивая кожу. Приготовьте 1 ст. л. свежего имбиря,...
Изменен: 23.11.2022
Вред и польза имбиря: проверено на себе
Хотела похудеть, а в итоге проблемы со здоровьем нажила… Сейчас много говорят о пользе имбиря для похудения. Даже в интернете, как только открываешь поисковик, тут же сбоку появляются картинки с этим корешком и идет реклама, что, только ...
Изменен: 15.10.2022
Напитки, полезные для женского здоровья
... лимона и/или мед по вкусу, и пейте, как чай. Этот напиток хорошо пить теплым или охлажденным на завтрак или в течение дня. Имбирный чай для похудения эффективно помогает сбросить вес, быстрее расщеплять и усваивать пищу, нормализует обмен веществ, разгоняет метаболизм. Залейте ...
Изменен: 15.09.2022
Чем для здоровья может быть полезен исландский мох
... склероза. Хотелось еще подчеркнуть ценность мха при лечении геморроя, так как мох оказывает кровоостанавливающее действие. Эффективно для похудения Цетрария стимулирует процесс переваривания пищи, обладает легким слабительным свойством. Наиболее значимым составляющим является ...
Изменен: 28.08.2022
Для похудения, снижения уровня плохого холестерина – об этих и других полезных свойствах баклажанов
Плюс рецепт рататуя. О полезных свойствах баклажана рассказывает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова: - Баклажан - ягода из семейства паслёновых - имеет множество полезных свойств. Своим красивым фиолетовым цветом она обязана антоцианам. Эти растительные пигменты снижают уровень холестерина, обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов. Самый распространённый из них – насунин. Содержится он преимущественно...
Изменен: 04.08.2022
Что нужно знать о заболеваниях щитовидной железы
... повышенную потливость, ощущение жара - дрожание пальцев рук, век - раздражительность, резкие перепады настроения, быстрая утомляемость - похудение на фоне повышенного аппетита - поносы или частый стул. - С какого возраста нужно следить за гормонами и стоит ли сдавать анализы,...
Изменен: 25.05.2022
Знахарские средства от запора
... яичной пище – через два-три дня. Запоры возникают из-за ослабления мышц кишечника при ослаблении общего тонуса организма, малокровии и похудении, сидячем образе жизни и нерегулярном приеме пищи, а также при спазмах кишечника из-за психических переживаний, отравлений и курения....
Изменен: 11.05.2022
Лимонная вода: чем полезна и как приготовить
... только из мышц уходит уже молочная кислота. Проходят отрыжка, изжога, вздутие живота, а пищеварение улучшается. Лимонная вода способствует похудению за счет снижения аппетита. Организм очищается от токсинов, поскольку печень начинает работать эффективнее. Антиоксиданты, содержащиеся ...
Изменен: 08.05.2022
Какой хлеб полезнее?
... не только вкусный, но и действительно полезный хлеб? Цельнозерновой или дрожжевой? Цельнозерновой хлеб считается самым полезным, как для похудения, так и для общего здоровья. В своем составе он содержит клетчатку, которая улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению ...
Изменен: 16.04.2022
Как прорастить злаки и бобовые и какие блюда из них приготовить
... подвергать термической обработке, т. к. все полезные свойства пророщенного зерна при кипячении разрушаются. Фото pixabay.com Витаминный салат для похудения 1 авокадо очистите и натрите на терке. 0,5 стакана изюма замочите на 1-1,5 часа. Хорошо смешайте в салатнице 0,5 стакана измельченных ...
Изменен: 27.03.2022
Полезные и вкусные напитки, которые помогут похудеть
... и в результате контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми. Берите на вооружение наши вкусные рецепты дренажных напитков для похудения, которые с легкостью вы приготовите в домашних условиях! Грейпфрутовый фреш • 2 грейпфрута • 1 апельсин • четверть лимона с кожурой....
Изменен: 09.03.2022
Ананас для похудения: правда или вымысел
... спелых плодов - желтоватого цвета, с большим количеством сока. Ананас считается полезным продуктом и часто встречается в рекомендациях по похудению. Чем же конкретно он полезен, поможет ли похудеть? Отвечает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии ...
Изменен: 11.01.2022
Какое варенье полезно?
... время диет для очищения организма. В тыкве находится редкий витамин Т - карнитин, который улучшает обмен жиров в организме и способствует похудению. Такое варенье также позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить! Любое варенье содержит большое ...
Изменен: 02.12.2021
Чем полезна для здоровья квашеная капуста
... или апельсине. Витамин C необходим для повышения иммунитета, особенно во время вирусных инфекций и простудных заболеваний. Средство для похудения Калорийность квашеной капусты мала, практически незаметна, поэтому желающие снизить вес могут смело включать ее в питание. Хорош ...
Изменен: 07.11.2021
Диетолог развеяла три главных мифа о похудении и здоровом питании
Ой, и картошечку можно! Австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд развеяла три популярных мифа о похудении и здоровом питании. Миф 1. Углеводы вредят фигуре Форд заявила, что углеводы необходимы для организма, поэтому нельзя полностью ...
Изменен: 04.03.2021
Бальзам «Золотая звезда»: при каких проблемах и как применять
... косметический дефект появляется, как правило, во время беременности и остается после рождения ребенка. Они могут появиться и при резком похудении, так что нередко отмечают их появление и у мужчин. Врачи и косметологи предлагают массу средств и методик для устранения растяжек,...
Изменен: 05.02.2021
В Архангельской области снимают ещё ряд коронавирусных ограничений
... Архангельске такие организации возобновят свою деятельность с 15 августа, если иного не потребует эпидситуация. Солярии, салоны для снижения веса и похудения могут работать с 8 августа на всей территории области, включая Архангельск. Могут возобновить работу музеи. Условия: предварительная ...
Изменен: 07.08.2020
Названы три ошибки, мешающие быстро избавиться от жира на животе
... потратить. Для этого вы должны знать свой метаболизм, - пояснил эксперт. Вторую ошибку специалист связал с отказом от полезных жиров в период похудения. Между тем, получение определенных жиров, например, из рыбы или орехов, важно для нормального метаболизма и потери лишнего веса....
Изменен: 21.02.2020
Кардиолог объяснил, как без таблеток снизить давление за 15 минут
... сократить количество колбасы и хлеба в рационе, заменив их разнообразными овощами, - отметил кардиолог. Еще одна мера для нормализации давления - похудение. Каждый потерянный килограмм (при избыточной массе тела) снижает нагрузку на сердце и сосуды. Наш партнёр Российская газета
Изменен: 14.02.2020
Как селёдка в средство для похудения превратилась
В деревне двигателем торговли может стать просто чья-то шутка. Селедку соленую продавщице Верке в магазин подбросили, бочку целую. То ли ее в сельпо выше глаз завезли, то ли она у них на складах долго залежалась и уже давно не первой свежести стала. Верка – баба за прилавком такая, что палец ей в рот не клади и на мякине провести ее не всякому удается, но тут опростоволосилась, твердокаменность свою потеряла. Поотнекивалась, поотнекивалась, но устоять не смогла: приняла товар этот. Закатили ей...
Изменен: 23.10.2019
Самые полезные орехи
... организма. Стимулируют лактацию, увеличивая объём молока у кормящей матери. Миндаль 645 ккал на 100 гр. Улучшает работу кишечника. Способствует похудению и стабилизации веса. Гармонизирует углеводный обмен и защищает от диабета. Снимает нервное напряжение, улучшает умственную деятельность ...
Изменен: 18.10.2019
Как похудеть после 40 лет
Избавляемся от лишнего веса с учётом возрастных особенностей. После 40 лет, этот период называют предменопаузой, в нашем организме начинают происходить гормональные изменения, замедляется обмен веществ, и если не изменить свой рацион питания, то через 10 лет мы непременно поправимся, килограммов на 10-12. Жир по мужскому типу В 46-52 года, когда наступает менопауза или климакс, деятельность яичников постепенно угасает, наш организм начинает накапливать килограммы «про запас». Если в 30 лет из 1000...
Изменен: 09.10.2019
Имбирь — богатырь на страже здоровья
... свойства имбиря, добавьте немного черного перца, корицы, несколько ложек сиропа шиповника и лимон. Есть классический рецепт имбирного чая для похудения. Да, корень имбиря и на такое способен. Но такой чай противопоказан при повышенной кислотности! Для достижения устойчивого эффекта ...
Изменен: 30.09.2019
Названа «сезонная» еда, которая поможет убрать жир на животе
... регулярно заниматься спортом, снизить количество обработанной пищи в рационе, сладостей и включить в диету два десятка способствующих похудению и нормальному функционированию кишечника продуктов. Например, спаржу, которая подойдет в качестве добавки в суп или яичницу. Среди ...
Изменен: 03.09.2019
Как я стала красавицей
... старая ещё, не глупая пока, а так себя распустила?» Стала штудировать книжки, смотреть журналы, интернет-сайты изучать. И поняла важное: в похудении и красоте главное вода, еда и зарядка! О двух литрах ежедневной воды знает даже ленивый читатель. А вот о том, что чай и кофе выводят ...
Изменен: 28.08.2019
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания