Фото unsplash.com
В редисе много калия, витамина С и витаминов группы В. Чем ярче корнеплод, тем больше в нем антоцианов – природных пигментов, которые обладают противовоспалительным свойством и помогают заживлять раны. Фенольные соединения в составе редиса обладают антиоксидантным эффектом, то есть защищают клетки от окисления. Корнеплод состоит из воды и пищевых волокон. Эти волокна служат пищей для полезных бактерий в кишечнике и улучшают пищеварение.
Редис содержит антиоксиданты, которые снижают риск развития опухолей.
Также он повышает иммунитет и положительно влияет на состояние нервной системы.
Застой желчи
Разрежьте корнеплод редиса на дольки и съешьте с черным хлебом. Это же средство хорошо помогает при запоре. Съедайте три-четыре корнеплода в день, и ваше состояние вскоре улучшится.
Пигментные пятна
Натрите корнеплоды редиса на мелкой терке и отожмите сок. Смочите в соке ватный диск и протрите проблемные участки кожи. Повторяйте процедуру утром и вечером, пока пигментные пятна полностью не исчезнут.
Упадок сил
При упадке сил я беру столовую ложку сухой измельченной ботвы редиса, заливаю стаканом кипятка, настаиваю час, процеживаю и доливаю кипятка до первоначального объема жидкости. Настой пью вместо чая в течение дня.
Кашель
Если кашель привязался, готовлю салат. Натираю три-четыре корнеплода редиса на крупной терке, добавляю сметану или сливки и солю по вкусу.
Боль в суставах
Беру пучок ботвы редиса, измельчаю руками и накладываю на проблемное место. Сверху накрываю полиэтиленовой пленкой и завязываю пуховым платком. Такой компресс оставляю на ночь.
Внимание!
При употреблении редиса натощак может быть вздутие живота. Редис не следует употреблять при обострении панкреатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Виктория Симакова, Московская обл.
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Травинка
