Популярное

Поиск

Публикации

Как остановить тягу к сахару и нездоровой пище. Семь шагов
... только тогда, когда вы чувствуете себя расслабленным, и смакуйте каждый кусочек. Вкусной здоровой пищей нужно наслаждаться. Регулируйте уровень сахара в крови Сбалансированный уровень сахара в крови имеет важное значение для управления вашей тягой к нездоровой пище. Повышенный уровень ...
Изменен: 21.02.2020
Медики рассказали, что будет, если внезапно отказаться от сахара
... усталость, головную боль. Однако уже спустя три-четыре дня без десертов у здорового человека улучшается сон, обмен веществ и стабилизируется уровень сахара в крови. Также часто при отказе от сладкого отмечается нормализация артериального давления и улучшение состояния кожи. Кроме того,...
Изменен: 07.02.2020
Кому и чем полезен зелёный лук
... течение года, чтобы максимально защитить себя от различных заболеваний. В зеленом луке содержится растительный гормон глюкинин. Он регулирует уровень сахара в крови и помогает лечить анемию. Полезен и женщинам, и мужчинам Зеленый лук способствует улучшению активности сперматозоидов и нормализует ...
Изменен: 18.06.2020
Рецепт молодильного хлеба
... рецептом молодильного хлеба. Он удивительным образом влияет на весь организм! Вкусный и полезный хлеб способствует снижению веса, нормализует уровень сахара в крови и замедляет старение. Для приготовления хлеба берут 200 г гречневой муки, 200 г пшеничной муки, 100 г ржаной муки, 4 столовые ложки ...
Изменен: 19.03.2021
Чем может быть полезен пажитник
... древности семена пажитника ценились на вес золота, а сегодня он столь же популярен в восточной кухне, как и сотни лет назад. Пажитник понижает уровень сахара и холестерина в крови. Повышает иммунитет и способствует быстрому заживлению ран. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта ...
Изменен: 31.07.2020
Ещё раз о пользе зелени
... дыхание, снимает приступы кашля. Тмин хорошо борется с вздутием живота, дисбактериозом, применяется при осиплости голоса. Укроп снижает уровень сахара в крови, проясняет сознание, убирает метеоризм. Анис усиливает деятельность кишечника, это также замечательное противокашлевое средство....
Изменен: 19.05.2023
Три продукта для укрепления памяти
... способствующие формированию иммунной системы; организм насыщается железом, которое улучшает состав крови и поддерживает необходимый уровень сахара и гемоглобина; стимулируются нейроны головного мозга, и активизируется умственная деятельность; кровеносные каналы раскрываются ...
Изменен: 15.03.2021
Инсульт: успеть помочь за четыре часа
... рекомендациям врача по лечению гипертонии, диабета и нарушений ритма сердца. Регулярно измеряйте артериальное давление, контролируйте уровень сахара и холестерина в крови. Выполняйте умеренные физические нагрузки, соблюдайте режим сна, питайтесь правильно и избегайте стрессов. ...
Изменен: 28.10.2021
Чем полезен базилик
... бородавок - достаточно соком свежего растения по нескольку раз в день обрабатывать образовавшийся нарост. Диабет. Базилик способен снижать уровень сахара в крови, что позволяет использовать его для борьбы с сахарным диабетом. Базилик в косметологии. В базилике много витаминов А и С. За ...
Изменен: 14.08.2021
При каких болезнях поможет боярышник
... стаканом кипятка, настаивают около пяти часов и процеживают. Принимают по две столовые ложки настоя три раза в день до еды. Настой снижает уровень сахара в крови, укрепляет сердце, действует как мочегонное и снимает отеки. Принимают его курсами от трех до семи дней. Затем делают недельный ...
Изменен: 29.05.2020
Чем для здоровья может быть полезен исландский мох
... эффективно для похудения. Кроме того, отвар цетрарии помогает перевариванию пищи при ферментной недостаточности, а при сахарном диабете снижает уровень сахара в крови. При проблемах щитовидной железы Если нарушение функции щитовидки связано с недостатком йода, то на помощь придет цетрария,...
Изменен: 28.08.2022
Чем опасны энергетические коктейли
... выброс в кровь адреналина, который подстегивает нервную систему, сужает сосуды, ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление и уровень сахара в крови. В результате обостряются все чувства, просветление в мозгах позволяет «воспарить над суетой», но эйфория длится недолго. ...
Изменен: 29.03.2021
Учёные рассказали, в какое время лучше есть, чтобы похудеть
... не затягивайте с основным приёмом пищи. Полдник Уайт утверждает, что полдник через два-четыре часа после обеда поддерживает стабильный уровень сахара в крови и предотвращает переедание во время ужина. Лучше полдничать, чем кусочничать в течение дня. Ужин Недавно проведено ещё одно ...
Изменен: 10.12.2019
Гликемический индекс: чем ниже, тем лучше?
... принят гликемический эффект чистой глюкозы, равный 100. Более низкий гликемический индекс означает, что при употреблении какого-то продукта уровень сахара в крови будет повышаться медленнее и более плавно, в сравнении с чистой глюкозой. Классификация гликемического индекса: низкий - ...
Изменен: 03.12.2021
Чем полезна перга, она же пчелиный хлеб
... раз в год. Противопоказания Консультация с врачом обязательна! Пчелиный хлеб не стоит употреблять людям с сахарным диабетом, тем, у кого уровень сахара в крови подвижен, а также тем, у кого аллергия на мед, укусы пчел и пыльцу растений. Елена Петелина, г. Пятигорск Здесь можно подписаться ...
Изменен: 13.08.2023
Каша из жемчужин: чем полезна перловка и как её приготовить по старинному рецепту
... улучшает работу желудка и кишечника, помогает справиться с запорами. Напиток благотворно действует на работу сердца и сосудов, снижает уровень сахара в крови, обладает болеутоляющим эффектом при артрите и ревматизме. Я пью ячменный кофе во второй половине дня. Очень вкусный! Этот ...
Изменен: 13.02.2022
Биохимический анализ крови: как к нему подготовиться, а потом расшифровать результаты
... значения, они варьируют в пределах от минимальной до предельно допустимой концентраций, принятых за норму для каждого объекта. Например, уровень глюкозы считается нормальным, если он находится в пробеле между 3,3 и 5,8 ммоль/л. Данный показатель отражает число молекул сахара в одном «кровавом» литре. Если количество глюкозы превышает максимально допустимый результат, это может быть приметой диабета. Для ...
Изменен: 08.08.2022
Названа вкусная еда, которую особенно полезно есть перед сном
... людям с диабетом - так, умеренное употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием жира поможет стабилизировать уровень сахара в крови в течение ночи. Специалисты считают, что незадолго до сна можно себе позволить съесть яйцо вкрутую. Пойдет на пользу в небольшом ...
Изменен: 07.09.2019
Что приготовить из груш
... является королевой среди фруктов. Она укрепляет организм человека, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему, помогает похудеть. ... ... Компот из целых груш На четыре трехлитровые банки - 6,5 кг груш, 4 стакана сахара, 4 ч. л. лимонной кислоты, 7 литров воды. Груши помойте, удалите хвостики,...
Изменен: 05.10.2020
Терапевт рассказала, на какие анализы не стоит тратить деньги
... динамику болезни показать не могут. Для контроля нужно следить за уровнем сахара. Чтобы подтвердить остеопороз, обычно сдают анализы на Beta-Cross laps ... ... остеокальцин. Но ни тот ни другой не может этого сделать, потому что уровень этих маркеров меняется и при костных заболеваниях. Для постановки ...
Изменен: 04.09.2019
Какие чаи полезны, а от каких лучше отказаться
... коль здоровье бережете. Чаи, которые можно пить без опасений Черный чай Любимейший среди многих людей, он тонизирует и освежает, снижает уровень сахара в крови и даже помогает похудеть. Но нужно знать меру. Черный чай богат фтором, и если пить его уж слишком часто, это повысит риск остеопороза....
Изменен: 06.12.2023
Как готовить мочёные яблоки: рекомендации и оригинальные рецепты
... активно впитывать жидкость, поэтому положено ежедневно проверять ее уровень и доливать по необходимости (не водой, а таким же раствором, как ... ... Фото pixabay.com С медом На восемь килограммов яблок – одна столовая ложка сахара, одна столовая ложка соли (без горки), один стакан меда. Яблоки ...
Изменен: 05.09.2021
Непереносимость лактозы: реальна ли эта проблема?
... выдыхаемом воздухе после перорального приёма дисахарида. Так как водород не вырабатывается нашим организмом, его обнаружение скажет о контакте сахара с бактериями. - Тест на переносимость лактозы. Определяют уровень глюкозы в плазме в интервалах 0, 30, 60, 120 минут после приёма 50 граммов «сложного сахара». Не самый удобный тест для пациента, так как ...
Изменен: 09.12.2022
Существует ли на самом деле гормональный фон?
... положении тела уровень альдостерона в крови выше, чем в горизонтальном; уровень соматотропного гормона повышается при интенсивных эмоциональных ... ... инсулин. Без него мембрана клеток остаётся непроницаемой для глюкозы; сахар накапливается в крови, и клетки голодают. Вообще полноценная жизнь,...
Изменен: 24.07.2021
Источник здоровья и силы: чем полезны семена разных растений
... восстановить и свое здоровье. Семена льна Содержат много витаминов группы В, а также магния, фосфора, меди, марганца и селена. Они снижают давление, уровень холестерина и сахара в крови, разжижают кровь, предотвращают онкологические, психические и сердечно-сосудистые заболевания. Молотые семена льна добавляют ...
Изменен: 06.11.2021
Диетолог призвал есть хлеб всего несколько раз в год
... уточнил Алексей Ковальков. Опасность в том, что хлеб содержит огромное количество углеводов. "Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса (это скорость насыщения сахаром крови) хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар. А мы-то едим его каждый день... И лаваши,...
Изменен: 15.04.2021
Чем полезна чечевица и как её правильно приготовить
... употреблять в виде пюре, каш, супов. Кроме того, диабетиками разрешается кушать чечевичный хлеб и другую выпечку. Чечевица поддерживает постоянный уровень сахара в крови, что позволяет длительное время чувствовать сытость и снизить общее потребление пищи. Как я уже сказала, чечевица является ...
Изменен: 19.11.2022
Хлеб со всего света — на ваш стол!
... багете косые надрезы. Духовку заранее разогреть до 230 градусов. На нижний уровень установить глубокую емкость с водой. Поставить противень с багетом ... ... «Домашний» • 300 мл молока • 7 г сухих дрожжей (или 30 сырых) • 2 ч. ложки сахара • 3 ст. ложки растительного масла (лучше оливкового) • 1 ч. ложки ...
Изменен: 03.07.2022
Рецепты с гречкой: не только каша
... способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови, что очень важно при диабете. Кроме того, гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая очень важна во время беременности ...
Изменен: 23.03.2021
Манго – популярная экзотика: в чём плюсы и минусы фрукта, как его выбрать и хранить
... Буханцевым, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Фрукт помогает контролировать уровень сахара в крови. Манго оказывает позитивное действие на нормализацию уровня сахара у взрослых, страдающих ожирением. Этот происходит из-за ...
Изменен: 14.01.2022
Топ-5 продуктов, вызывающих отёчность
... рыба, пицца и многое другое. Соли быстро всасываются в кишечнике, их уровень в крови повышается. Эффект можно ощутить практически сразу: возникает ... ... рыбные консервы – вообще рекордсмены. Продукты с большим содержанием сахара . Простые углеводы из пищи быстро всасываются в кровь. Как было ...
Изменен: 21.04.2023
О важности белков для восстановления после коронавирусной инфекции
... подводило, нужно вовремя подкармливать организм, поддерживать необходимый уровень белка. Протеины состоят из 20 аминокислот. И восемь из них мы не ... ... достойная альтернатива мясу в период реабилитации. Творог, йогурт без сахара, сыр, кефир снабдят организм легкоусвояемым белком и кальцием,...
Изменен: 29.11.2021
Чем можно заедать стресс?
... устойчивым к хандре. Сложные углеводы Сложные углеводы, содержащие витамины, минералы, клетчатку, перевариваются дольше и меньше влияют на уровень сахара в крови. Вместе с тем они помогают мозгу производить больше серотонина (так называемого «гормона счастья»). Утром позавтракайте овсяной ...
Изменен: 03.04.2023
Питание по сезону: советы эксперта по укреплению иммунитета в октябре
... нашей иммунной системы. И значение здесь имеет все: содержание белка, уровень витаминов и микроэлементов, которые мы получаем с едой ежедневно ... ... Регулярное переедание, несбалансированное питание с избытком простых сахаров и насыщенных жиров, вредны для нашего организма и иммунитета ...
Изменен: 15.10.2021
Какие продукты помогут контролировать давление
... держать давление в норме - следовать диете, основанной на употреблении продуктов с низким гликемическим индексом, которые медленнее повышают уровень сахара в крови, чем продукты с высоким индексом. Каждый пищевой продукт имеет свой гликемический индекс (ГИ). Чем индекс ниже, тем лучше. Продукты,...
Изменен: 18.11.2019
Чем полезна руккола
... считается лучшим для мужчин. Руккола улучшает потенцию и снижает воспаление предстательной железы. С помощью рукколы можно контролировать уровень сахара в крови, снижать риск развития сахарного диабета. Растение способствует усвоению организмом железа, что позволяет справиться с анемией,...
Изменен: 16.09.2020
Четыре причины добавить огурцы в свой рацион
... повышают риск развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Некоторые из этих факторов риска включают высокий уровень сахара в крови, кровяного давления и «плохого» холестерина. Регулярное употребление огурцов способствует поддержанию здорового уровня ...
Изменен: 24.03.2020
Чем для здоровья полезна петрушка
... петрушку необходимо включить в ежедневный рацион. Нормализует содержание сахара в крови В составе петрушки есть инулин, который нормализует уровень сахара в крови. Кроме того, петрушка ускоряет обмен веществ и поможет стать чуточку стройнее. От камней в почках Одну чайную ложку семян ...
Изменен: 08.06.2022
Хотите быть здоровыми – ешьте яблоки: подробно о пользе популярных фруктов
... кроветворение, а потому яблоки полезны для предупреждения лейкозов. Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит, насыщаемость. Яблоки – эффективное средство профилактики ...
Изменен: 18.08.2022
Чем полезна курага и как её выбирать
... Эндокринологи советуют употреблять этот сухофрукт при различных заболеваниях эндокринной системы. Курага, несмотря на свою сладость, снижает уровень сахара в крови. А еще она обладает жаропонижающим действием. Жевание кураги избавляет ротовую полость от болезнетворных бактерий и неприятного ...
Изменен: 05.04.2022
Какой хлеб полезнее?
... медленно высвобождает энергию, что оказывает положительное влияние на содержание человеческого инсулина, который помогает контролировать уровень сахара в крови, голод, и, следовательно, вес и здоровье. Рекомендуется для людей с диабетом, и для тех, кто на диете из-за высокого уровня холестерина....
Изменен: 16.04.2022
Названы перекусы, которые помогут победить усталость на работе
... ломтикам яблока. Арахисовое масло содержит клетчатку, полезные жиры и белок, которые помогут вам чувствовать себя сытым и стабилизируют уровень сахара в крови. Яблоки тоже богаты клетчаткой. Одно яблоко среднего размера (182 грамма) содержит более 85% воды и более четырёх граммов клетчатки....
Изменен: 22.11.2019
Диета при диабете второго типа: что можно и нельзя есть
... высокий гликемический индекс, то есть способные быстро и резко повышать уровень глюкозы в крови после употребления; - питание должно включать ... ... редьки - молодого зелёного горошка - грибов - шпината - чая и кофе без сахара и сливок - минеральной воды. Ограничивается употребление - рекомендуется ...
Изменен: 14.11.2021
Календарь прививок для взрослых: не ковидом единым…
... ли вам прививка от желтой лихорадки! Если речь идёт о странах к югу от Сахары, то ваше путешествие рискует стать чересчур экстремальным. Это ... ... не знаете, есть ли у вас прививка от краснухи, обязательно проверьте уровень иммуноглобулинов. По результатам врач примет решение о необходимости ...
Изменен: 10.11.2021
Кедровые орешки помогают работе головного мозга, укрепляют кости и поднимают настроение
... диабете Учеными было проведено достаточно исследований, которые подтвердили, что употребление так называемых кедровых орешков стабилизирует уровень сахара в крови. Специалисты советуют заменять углеводные продукты на ненасыщенные жирные кислоты, которые как раз в большом количестве содержатся ...
Изменен: 01.11.2023
Названы шесть продуктов, которые провоцируют раннее старение
... кефир. При этом следует избегать употребления алкоголя , картофеля фри , сахара , сладких напитков , соли и маргарина . Последний специалист выделила ... ... проведенному специалистами из Орегонского университета, повышенный уровень трансжиров в крови соответствует меньшему объёму мозга, что ...
Изменен: 28.01.2020
Радиационную ситуацию в Северодвинске комментируют представители администрации города
... угрозы населению также не существует, - сказал Валентин Магомедов. - Уровень радиации соответствует норме. Обстановка в посёлке нормальная.... ... Заместитель главы администрации Северодвинска по социальным вопросам Ирина Сахарова обратилась к населению города Северодвинска, сообщив, что повода ...
Изменен: 08.08.2019
Баклажаны: польза и вред
... хлорогеновая кислота. Эта кислота владеет противораковой, антимутагенной, антимикробной, противовирусной активностью. Кроме того, она влияет на уровень сахара и холестерина в крови и на работу печени, проявляя гепатопротекторные свойства. Как противовирусное средство хлорогеновая кислота ...
Изменен: 29.07.2019
Лечебные свойства расторопши
... болезнях печени и селезенки, воспалении желчных протоков, желтухе, желчнокаменной болезни, колитах с запорами и геморрое. Расторопша понижает уровень сахара в крови, выводит токсины и шлаки, нормализует обмен веществ и заживляет раны. Помогает при экземе, заболеваниях суставов, варикозе,...
Изменен: 18.04.2021
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания