Популярное

Поиск

Публикации

В чём сила лунного камня
Кому носить амулет из этого редкого минерала. Меня с детства тянуло к лунным камням, которые хранились в бабушкиной шкатулке среди других минералов. К лечению камнями моя бабушка прибегала часто, поэтому подержать их и даже поносить мне разрешалось постоянно. Чаще других в качестве ...
Изменен: 01.09.2020
Чем питаться, чтобы реже ходить к стоматологу
... значение для здоровья ваших зубов. Некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие… борются с ним. Как известно, зубы нуждаются в минералах и питательных веществах. Их недостаток в сочетании с плохой гигиеной полости рта способствует образованию кариеса. Утверждается ...
Изменен: 02.12.2019
Лунный камень: разновидности, магические и целебные свойства, кому подходит, как хранить
... рассказывающих о необычном происхождении и сверхъестественной мощи камня. В древности считали, что лунный камень берет начало во всех существующих минералах, но не каждому из них выпадала честь превратиться в драгоценность. Ведь, чтобы стать ею, одному небольшому камню надо много лет ...
Изменен: 20.01.2024
Чем полезна чечевица и как её правильно приготовить
... бобовые и крупы. А ведь при правильном приготовлении она очень вкусна. Но, что важнее всего, чечевица является кладезем многих витаминов и минералов, необходимых каждому человеку. Об этом я и хочу рассказать далее. Культура, богатая витаминами и микроэлементами В состав чечевицы ...
Изменен: 19.11.2022
Несколько рецептов борьбы с усталостью
... кожу лучше всего в свежем виде, сразу после приготовления. Меню Чтобы не чувствовать себя уставшей, разнообразьте свой рацион витаминами и минералами. Особенно вам полезны цинк, селен, железо, магний, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. Помните, что железом ...
Изменен: 23.09.2023
Маски с белком яйца для волос и лица
В белке содержится комплекс минералов и витаминов Яичный белок – настоящий кладезь здоровья: в нём содержится целый спектр минералов и комплекс витаминов. Поэтому ...
Изменен: 08.12.2023
Эксперт Центра молекулярной диагностики составил топ-5 полезных осенних овощей
... усвоению витамина А. Он полностью усваивается организмом только в присутствии жиров. Также тыква содержит витамин С, витамины группы В, минералы, но при этом в свежем виде это низкокалорийный продукт и содержит не более 30 ккал. Капуста. Октябрь - отличное время, чтобы насладиться ...
Изменен: 14.10.2021
Чёрная смородина vs ягоды годжи: что лучше?
... зрения. Большой набор антиоксидантов также помогает работе органов и систем человека. Так что тут китайцы были правы. Много в составе годжи и минералов, таких как цинк, селен, магний, калий, железо, йод, фосфор. Такое разнообразие помогает уменьшать воспалительные процессы, а женщинам ...
Изменен: 25.08.2022
В чём сила и целебные свойства нефрита
А также о том, каким знакам Зодиака подходит этот благородный камень Поднебесной. Нефрит – один из самых прекрасных минералов на свете, обладающий поразительной прочностью благодаря спутанной волокнистой структуре и высокой вязкости. Однажды был проведен ...
Изменен: 26.11.2022
В МЧС посоветовали не носить маски на улице и вести здоровый образ жизни
... жизни повышает сопротивляемость организма инфекциям. Важны физическая активность, полноценный сон, а также богатые белками, витаминами и минералами пищевые продукты. Ношение маски на улице, по мнению МЧС, нецелесообразно. "Полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не ...
Изменен: 17.04.2020
Врач назвала опасным «правильный» способ употребления картошки
... из-за доступности, универсальности и питательности. Кроме того, при правильном употреблении продукт способен насытить организм витаминами, минералами, клетчаткой, пояснила врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина. Есть мнение, что картофель надо готовить ...
Изменен: 02.12.2020
Когда «здоровое питание» может быть вредным
... исключение каких-либо продуктов может привести к истощению, анемии, проблемам с циклом у женщин, недостатку жизненно важных витаминов и минералов в организме. Наш партнёр Российская газета
Изменен: 28.08.2019
Чем полезна черника? Неожиданное открытие
... это можно взять на заметку и не спортсменам. Впрочем, этим польза черники не ограничивается. Эти ягоды богаты витаминами С, К и В6, а также минералами, такими как марганец и калий, что делает их исключительно полезными для перекуса или добавления в смузи. А вот ещё полезные свойства ...
Изменен: 13.11.2019
Названы полезные свойства авокадо
... предотвращает болезни сердца, глаз, кожи и поможет похудеть. Авокадо - это универсальный суперпродукт, содержащий более двадцати витаминов и минералов, полезных для человека. Его можно есть и самостоятельно, и как гарнир. Вот несколько полезных свойств авокадо. Помогает похудеть ...
Изменен: 05.11.2019
Пять рецептов полезных смузи
... овощей, фруктов, зелени. Шпинат + киви + банан Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Он отлично очищает организм от вредных веществ. Очень сытный и вкусный завтрак. Огурец + петрушка Отличный легкий напиток для ...
Изменен: 07.05.2023
Для пациентов российских больниц разработали новое питание
В больничное питание предложили включать больше белков, витаминов и минералов. Минздрав России разослал в регионы Картотеку блюд диетического лечебного питания оптимизированного состава с включением специализированных ...
Изменен: 08.10.2021
При каких проблемах со здоровьем полезен укроп
... вещества, которых в укропе полным-полно. Листья укропа богаты аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, Р, Е и А. Наибольшая концентрация минералов содержится в семенах укропа. Они богаты калием и марганцем. Также в них есть медь, цинк, кальций и натрий. А в стебле содержатся еще ...
Изменен: 24.09.2019
Названо ещё одно полезное свойство яиц
... здоровой. Впрочем, польза яиц не ограничивается только этим. Они также являются отличным источником витаминов D, B2, B6 и B12. Яйца богаты белком и минералами, такими как медь, железо и цинк. В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, сообщается, что введение яиц в рацион детей раннего ...
Изменен: 08.11.2019
Чем можно заедать стресс?
... Можно «заедать» стресс продуктами, которые сделают вас более устойчивым к хандре. Сложные углеводы Сложные углеводы, содержащие витамины, минералы, клетчатку, перевариваются дольше и меньше влияют на уровень сахара в крови. Вместе с тем они помогают мозгу производить больше ...
Изменен: 03.04.2023
Как повысить всхожесть семян
... чайную ложку древесной золы. Настою даю настояться три дня, после чего он готов к применению. Такой настой обогащает семена необходимыми минералами и микроэлементами. Замачиваю в нём семена на 2-4 часа. Кроме того, зольно-луковый настой можно использовать для подкормки комнатных ...
Изменен: 03.03.2020
Шесть рецептов полезных салатов из свёклы
... свеклы, хотя она не теряет своих полезных качеств и при термической обработке. В состав свеклы входят практически все полезные витамины и минералы. Регулярное потребление салатов из нее укрепит и оздоровит ваш организм. Салаты из свеклы являются отличным средством для профилактики ...
Изменен: 26.11.2022
Соки для укрепления сосудов
... и употреблять в смеси с морковным в соотношении 1:4. Виноградный сок Сок винограда обладает тонизирующим действием, он богат витаминами и минералами. Он полезен при истощении нервной системы (астении), гипертонии, снижает содержание холестерина в крови. Пить сок нужно за час ...
Изменен: 02.04.2024
Правила выращивания баклажанов
... хорошо прогреваться солнышком и быть надежно защищенным от сильных ветров. Обильно поливайте теплой водой Почву весной заранее удобрите минералами, на 1 кв. м грядки внесите по 60 г суперфосфата, 30 г хлористого калия и 40 г аммиачной селитры. Перед высадкой рассады баклажанов обильно ...
Изменен: 26.06.2022
Ещё раз о пользе зелени
... Салаты, к примеру, давно уже заняли почетное место на нашем столе. Полезная зелень годится не только для украшения блюд, но и служит источником минералов и витаминов. Салат улучшает пищеварение, обмен веществ, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Большое содержание ...
Изменен: 19.05.2023
Хвала треске и трескоедам!
... пород, которые не выращиваются в неволе. А значит, питается рыба-треска исключительно планктоном – отсюда и йод, и много других нужных нам минералов; - а еще треска – низкокалорийная рыба, ее невозможно переесть. Даже если есть каждый день ее и быть трескоедом. Так что, правы мы,...
Изменен: 27.10.2020
Что делать в августе: семь советов садоводу
... заделайте граблями. Минеральные удобрения можно заменить древесной золой, которая кроме фосфора и калия содержит еще около тридцати полезных минералов и микроэлементов. Золу также рассыпьте по влажной земле в приствольном круге дерева или кустарника. На одно дерево от 3 до 12 лет ...
Изменен: 02.08.2022
Чем полезен гранат и как его легко почистить
... гранатовый сок вообще называют эликсиром молодости и бессмертия. Давайте разбёрем гранат на составляющие и посмотрим на многообразие витаминов, минералов и биологически активных веществ, которые скрыты у него внутри. * Витамин С. Оказывает противовоспалительное действие, укрепляет ...
Изменен: 30.11.2021
Зелёный чай: чем полезен, как заварить, какие сорта предпочесть
... являются антиоксидантами, за счёт содержания биологически активных веществ – кофеина и танина * это полноценный источник энергии, витаминов и минералов. В зелёных чаях находятся аминокислоты, витамин С, хром, марганец, селен, цинк. Но, несмотря на ощутимую пользу, учёные рекомендуют ...
Изменен: 02.03.2022
Делаем заготовки на зиму для детей
... нечего. Ведь домашняя пюрешка без консервантов, а значит, и для малыша она безопасна. Кроме того, это источник необходимых малышу витаминок и минералов. Яблочное пюре Берем 4 кг свежих яблок, 100 г коричневого сахара (можно взять обычный), 1 л воды, немного лимонного сока. Яблоки лучше ...
Изменен: 26.09.2019
Не ягода и не фрукт: чем полезен инжир
... раза больше питательных веществ. В сушёном виде плод вполне подходит для полезного перекуса. Вы получите заряд энергии, порцию витаминов и минералов. Что касается лечебных свойств, то употреблять инжир рекомендуют во время простуд. Он поддержит иммунитет, а при длительных болезнях ...
Изменен: 12.10.2022
Получено ещё одно подтверждение пользы средиземноморской диеты
... Средиземноморская диета богата мононенасыщенными жирами, омега-3 жирными кислотами, пищевыми волокнами, углеводами, белками, витаминами и минералами. Существует оговорка: продукты должны быть свежими, экологически чистыми. Увы, такие не всегда можно найти на российских прилавках....
Изменен: 16.01.2020
Три продукта для укрепления памяти
... обязательно включать в меню людей, желающих поддерживать себя в тонусе. В составе печени содержатся все необходимые человеку витамины и минералы. Также в ней имеются аминокислоты, которые самостоятельно не вырабатываются человеческим организмом, но должны поступать с продуктами ...
Изменен: 15.03.2021
Подкормка конским навозом: польза, виды удобрения, правила
... навоза Конский навоз – подкормка, которую просто обожают бывалые дачники. В ней содержатся ценные для роста растений вещества: питательные минералы, микроэлементы и гумус. Кроме этого, у конского навоза есть и другие достоинства: - низкая кислотность; - не распадается и не растекается; ...
Изменен: 04.09.2023
Обед из квашеной капусты
... блюда. Блюда из кислой капусты быстро готовятся, имеют превосходный вкус и аромат, а также насыщают нас огромным количеством витаминов и минералов. Идеальный продукт: квашеную капусту можно пожарить, потушить, добавить в суп, начинить пироги и вареники, сделать котлеты - как ...
Изменен: 13.01.2021
Суперфуды по-русски: иммунитет под защитой
... что очень полезно для пищеварения. Кроме того, эти семена – источник витаминов группы В; витаминов-антиоксидантов - А, С, Е, РР; различных минералов - фосфор, калий, цинк, кальций, железо, селен, а также фитостеринов – растительных аналогов половых гормонов человека. Льняные семена ...
Изменен: 08.12.2021
Про полезные сладости, которые могут заменить конфеты
... попробуем? Сухофрукты Финики, изюм, курага, чернослив, смеси из ягод и тропических фруктов. Они содержат клетчатку, антиоксиданты, витамины и минералы. Полезны для иммунитета, здоровья сердца, мозга, кожи, нормализации работы кишечника. Важно помнить, что цукаты не входят в эту полезную ...
Изменен: 29.10.2021
Банановое омоложение: маски, ванна, перекус
... протеина, в 2 раза больше углеводов, в 3 раза больше фосфора, в 5 раз больше витамина А и железа и ровно в два раза больше других витаминов и минералов. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш уровень метаболизма возрастает, что ведет к быстрому выведению калия из организма....
Изменен: 28.11.2021
Эксперт рассказал, как правильно квасить капусту, чтобы она была максимально полезной
... укропа, горсть клюквы, порежьте половину яблока дольками или добавьте нерафинированного масла. Так вы получите не только порцию витаминов и минералов, но и необходимое количество клетчатки, биофлавоноидов и антиоксидантов. Где искать витамин С? Витамин С - один из самых популярных ...
Изменен: 28.10.2021
Какие чаи полезны, а от каких лучше отказаться
... свойства обоих чаев: регулирует уровень сахара в крови, улучшает работу сердца и мозга, а также обмен веществ. Кроме того, в улуне содержатся минералы и аминокислота теанин, избавляющая от стресса. Для приготовления чая листья частично окисляют под солнечными лучами, а потом скручивают....
Изменен: 06.12.2023
Почему нельзя заменять фруктами основные приёмы пищи
... Ассоциации с ними в основном позитивные. Это вкусно, сочно и полезно. Они богаты клетчаткой, разнообразными витаминами, антиоксидантами, минералами, микро- и макроэлементами. А ещё в них много воды и мало калорий. Создаётся впечатление, что фруктами можно заменить многие продукты ...
Изменен: 12.08.2022
Какой хлеб полезнее?
... появились методы автоматизации и механизации. Хлеб – настоящая сокровищница углеводов, клетчатки, аминокислот, белка, витаминов E и группы B, минералов и питательных веществ. Мир сейчас наслаждается огромным разнообразием этого продукта: хлеб из разных сортов муки, обогащенный ...
Изменен: 16.04.2022
При каких проблемах со здоровьем и в каком виде полезны яблоки
... Но хорошего много не бывает! А яблоки не только вкусные, но и полезные. Витаминов масса В яблоках содержится полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для защиты здоровья и восстановления сил. Яблоки укрепляют иммунитет, нормализуют уровень холестерина в крови, регулируют ...
Изменен: 19.08.2021
Как вырастить китайскую капусту пак-чой
... только энтузиасты и любители всякой экзотики. Между тем пак-чой отличается не только хорошим вкусом, но и большим содержанием витаминов, минералов и микроэлементов. Короткий срок вегетации позволяет выращивать ее несколько раз за сезон, при этом она хорошо зарекомендовала ...
Изменен: 27.03.2022
Эксперт рассказал, какие напитки помогают защититься от простуды
... предпочитает напитки со льдом, можно добавить в простую воду замороженные ягоды брусники или вишни без косточек. В морозилке все витамины и минералы сохраняются практически без потерь. Теперь перечислим несколько вариантов для тех, кто любит погорячее: - С остринкой и пользой....
Изменен: 27.10.2021
Названы перекусы, которые помогут победить усталость на работе
... продукты, к примеру, сухофрукты и кокос. Эти богатые клетчаткой шарики также насыщены полезными жирами, белком и некоторыми витаминами и минералами. Сделайте энергетические шары, объединив следующие ингредиенты: 1 стакан (80 г) овсяных хлопьев, 1/2 стакана (128 г) арахисового масла,...
Изменен: 22.11.2019
Чем ценна свёкла и как её употреблять с пользой для здоровья
... вызвать аллергию, резкое снижение давления, диарею, усугубить мочекаменную болезнь. Во время варки в свекле снижается содержание витаминов и минералов, но возрастает калорийность на 20%, повышается концентрация углеводов и белков на 5 – 10%. Сушеная, маринованная и консервированная ...
Изменен: 11.12.2022
Зачем есть супы и какие из них чем полезны
... При тепловой обработке томатов количество получаемого из них ликопина увеличивается. Добавьте в суп брокколи, и кроме запасов витаминов и минералов (витамины С, К, фолиевая кислота, кальций, калий, магний, медь и фосфор) обеспечите организм порцией сульфорафана. Это органическое ...
Изменен: 22.02.2022
9 августа – день святого великомученика Пантелеймона-целителя
... позднего вечера, оставаясь в его доме, постигает искусство врачевания».Вместе с учителем Пантелеймон собирал в горах целебные травы, корни и минералы растирал в яшмовой ступке. И никто не ухаживал за больными более терпеливо, чем отрок Пантелеймон. Однажды, когда усталый юноша возвращался ...
Изменен: 08.08.2023
Сеем сидераты: овёс, люпин, горчицу или смеси
... заглушает рост сорняков, делает трудноусвояемые соединения фосфора доступными для растений и препятствует вымыванию из грунта других минералов. Она помогает бороться с паршой, фитофторой, фузариозом, поэтому является прекрасным предшественником для картофеля, томатов, ...
Изменен: 06.08.2023
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания