Поиск

Публикации

Чем питаться, чтобы реже ходить к стоматологу
... значение для здоровья ваших зубов. Некоторые продукты вызывают кариес, в то время как другие… борются с ним. Как известно, зубы нуждаются в минералах и питательных веществах. Их недостаток в сочетании с плохой гигиеной полости рта способствует образованию кариеса. Утверждается ...
Изменен: 02.12.2019
В МЧС посоветовали не носить маски на улице и вести здоровый образ жизни
... жизни повышает сопротивляемость организма инфекциям. Важны физическая активность, полноценный сон, а также богатые белками, витаминами и минералами пищевые продукты. Ношение маски на улице, по мнению МЧС, нецелесообразно. "Полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не ...
Изменен: 17.04.2020
Когда «здоровое питание» может быть вредным
... исключение каких-либо продуктов может привести к истощению, анемии, проблемам с циклом у женщин, недостатку жизненно важных витаминов и минералов в организме. Наш партнёр Российская газета
Изменен: 28.08.2019
Чем полезна черника? Неожиданное открытие
... это можно взять на заметку и не спортсменам. Впрочем, этим польза черники не ограничивается. Эти ягоды богаты витаминами С, К и В6, а также минералами, такими как марганец и калий, что делает их исключительно полезными для перекуса или добавления в смузи. А вот ещё полезные свойства ...
Изменен: 13.11.2019
Названы полезные свойства авокадо
... предотвращает болезни сердца, глаз, кожи и поможет похудеть. Авокадо - это универсальный суперпродукт, содержащий более двадцати витаминов и минералов, полезных для человека. Его можно есть и самостоятельно, и как гарнир. Вот несколько полезных свойств авокадо. Помогает похудеть ...
Изменен: 05.11.2019
При каких проблемах со здоровьем полезен укроп
... вещества, которых в укропе полным-полно. Листья укропа богаты аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, Р, Е и А. Наибольшая концентрация минералов содержится в семенах укропа. Они богаты калием и марганцем. Также в них есть медь, цинк, кальций и натрий. А в стебле содержатся еще ...
Изменен: 24.09.2019
Названо ещё одно полезное свойство яиц
... здоровой. Впрочем, польза яиц не ограничивается только этим. Они также являются отличным источником витаминов D, B2, B6 и B12. Яйца богаты белком и минералами, такими как медь, железо и цинк. В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics, сообщается, что введение яиц в рацион детей раннего ...
Изменен: 08.11.2019
Как повысить всхожесть семян
... чайную ложку древесной золы. Настою даю настояться три дня, после чего он готов к применению. Такой настой обогащает семена необходимыми минералами и микроэлементами. Замачиваю в нём семена на 2-4 часа. Кроме того, зольно-луковый настой можно использовать для подкормки комнатных ...
Изменен: 03.03.2020
Хвала треске и трескоедам!
... пород, которые не выращиваются в неволе. А значит, питается рыба-треска исключительно планктоном – отсюда и йод, и много других нужных нам минералов; - а еще треска – низкокалорийная рыба, ее невозможно переесть. Даже если есть каждый день ее и быть трескоедом. Так что, правы мы,...
Изменен: 27.10.2020
Делаем заготовки на зиму для детей
... нечего. Ведь домашняя пюрешка без консервантов, а значит, и для малыша она безопасна. Кроме того, это источник необходимых малышу витаминок и минералов. Яблочное пюре Берем 4 кг свежих яблок, 100 г коричневого сахара (можно взять обычный), 1 л воды, немного лимонного сока. Яблоки лучше ...
Изменен: 26.09.2019
Получено ещё одно подтверждение пользы средиземноморской диеты
... Средиземноморская диета богата мононенасыщенными жирами, омега-3 жирными кислотами, пищевыми волокнами, углеводами, белками, витаминами и минералами. Существует оговорка: продукты должны быть свежими, экологически чистыми. Увы, такие не всегда можно найти на российских прилавках....
Изменен: 16.01.2020
Названы перекусы, которые помогут победить усталость на работе
... продукты, к примеру, сухофрукты и кокос. Эти богатые клетчаткой шарики также насыщены полезными жирами, белком и некоторыми витаминами и минералами. Сделайте энергетические шары, объединив следующие ингредиенты: 1 стакан (80 г) овсяных хлопьев, 1/2 стакана (128 г) арахисового масла,...
Изменен: 22.11.2019
Простые и недорогие рецепты для борьбы с авитаминозом
... макаронные изделия, рис, мясные продукты и сдобу. Как минимум, нужно дать возможность организму насытиться натуральными питательными веществами, минералами и клетчаткой. Употребляйте в пищу крупы (но не белые), морепродукты, овощи, фрукты и зелень. Большой резерв витаминов хранят в себе ...
Изменен: 27.09.2019
Как принимать биологически активные добавки к пище
... недополучают люди, придерживающиеся вегетарианского или веганского типа питания. А ведь недостаток любых питательных веществ, витаминов, минералов может нанести значительный ущерб здоровью. Также биологически активные добавки могут быть весьма полезны при определённых дефицитах ...
Изменен: 06.11.2019
Баклажаны: польза и вред
... использовать никотиновый пластырь и при этом бросить курить вполне безболезненно. И наконец, из-за высокого содержания воды, витаминов, минералов, а также полезных жиров баклажаны помогают сохранить волосы и ногти сильными и здоровыми, придают коже сияющий, нежный и хорошо ...
Изменен: 29.07.2019
Чем полезен амарант
... лет, некоторые о ней вообще ничего не знают. Амарантовая мука содержит незаменимые аминокислоты, антиоксиданты высокой мощности и важные минералы. Она способна бороться с воспалениями, вирусами, грибами, препятствовать образованию опухолей, стимулировать и укреплять иммунитет....
Изменен: 06.10.2020
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате