Фото ru.freepik.com
Да вот только нынче время такое, расстраиваться и впадать в уныние поводов хоть отбавляй. И что делать? Если даже лекарства, врачи не спасают, не уберегают? Протоиерей Владимир Тукало (в прошлом спасатель, кстати) предлагает проверенное средство и делится наблюдениями:
Верующие тоже унывают
Да! И неправда, что верующему человеку депрессия не грозит. Что им даже и грустно-то не бывает, потому что они в Бога верят, и поэтому живется им хорошо и весело. Не-ет, полно среди верующих тех, кто слаб сердцем, среди них есть и те, у кого в сердце осела обида, грусть-тоска душу грызет. И вообще, сомнения, подозрения, раздражение… Выходит, нет у них глубокой веры, а есть только одно желание – казаться. Казаться верующим. И потому такие «верующие» нисколько не лучше мало верующих, унывающих.
И тогда люди идут в храм за помощью
Скажу так: большинство из нас, как язвами, пропитаны грехами. И даже после Причастия нет прилива сил, остается пустота, холодность сердца. В храм приходят за помощью, желая избавиться от уныния, но не всегда это помогает. Потому кто-то начинает читать околоцерковную литературу вместо того, чтоб читать ежедневно Евангелие. Вот где спасение от уныния есть! Но и читать надо сердцем. Именно сердцем, чтобы оно услышало.
Еще успокаивать себя начинают беседами с батюшками, которые бы непременно только утешали, да по шерстке гладили. А бывает, попадают к батюшке, который только запугивает концом Света, адом грозит. Человеку и так-то плохо, он в подавленном состоянии, жить не хочется, а тут батюшка велит оставить всякое житейское попечение и молиться 24 часа в сутки, да с поклонами земными! И родных не слушать, а то сбивать, мол, будут. И такое запугивание проблему депрессии не решает. Наоборот, лишь усугубляет.
Как начинает сигнализировать душа об унынии?
А слезами. Вот мы приходим в храм и плачем. Еще на исповеди не были, еще ни с кем не разговаривали, а слезы капают – ах, какое место святое, благодатное!..
Но, на самом деле, это восприятие человека, который вошел в дом молитвы. Душа его эту святыню ощутила и сообщает эмоциями, чувствами, прикоснулась, мол, к святыне: да, ты туда попал, где и нужно тебе быть. И приходи сюда почаще.
Но если дух наш скверной переполнен, если в сердце много обиды, ненависти, злобы, если не было очищения через исповедь, значит, не освободилась душа, потому-то и сигнализирует не только слезами, а депрессией. Уже и тело кричит: мне плохо, плохо!..
А как депрессию лечить?
Таблетками врач будет лечить тело. А душу-то так не вылечить! Ведь депрессия – это язвы греха, переживания, это страх. А страх – всегда проявление духовного убожества. И только те, кто верует по-настоящему, страха не имеют, потому что умеют, как советовал псалмопевец, «возложить на Господа печаль свою, и Он тебя пропитает». Но это не всем дано, потому и тоска-депрессия жить не дает спокойно. Бесы про то хорошо знают, и радуются, что приголубили еще одну душу человеческую. А если прибраться в своей душе, навести порядок в своем духовном мире, тогда и бесы оттуда сбегут!
Когда точно надо к врачу?
Да, есть психические заболевания, когда нужна именно медицинская помощь. И тут важны внимание близких, их поддержка. Хорошо, если нашелся священник, с которым человек может обсудить свои переживания, свои чувства. Поддержка батюшки нужна и родственникам страдальца. Причем длительно, на протяжении многих лет.
Внимательный священник как раз и увидит, почувствует, что человеку нужен врач. И он уже не будет полагаться на свое понимание, а посоветует обратиться к специалисту, чтобы тот излечил конкретное душевное заболевание. И в каком бы состоянии человек не пришел в церковь, именно здесь он должен прочувствовать, понять, что у него есть шансы на избавление от депрессии. От тоски и уныния. Духовник – это не тот, кто красиво рассказывает, как правильно креститься и когда кому причащаться. Если ты приходишь к нему, отягощенный проблемой, то уйти должен освобожденным, с облегчением, с настроением бороться, с желанием преодолеть все!
Изменить жизнь
Потому что хороший духовник – это тот, кто научит тому, как открыть свое сердце Богу. Научит покаянию, чтобы человек глубоко задумался, пересмотрел свою жизнь, переоценил отношения с миром, с близкими. Вот тогда начнутся изменения вплоть до гормональных. Из-за которых чаще всего и случаются психические заболевания, как говорят психиатры. Но когда человек идет к Богу, то он реально преображается. Вот был у меня случай: мать привела сына, года 24, тот в глубоком унынии. И он перечисляет те экстремальные виды спорта, которые он перепробовал, а депрессия все равно не отступает. Да и ради матери, мол, к вам пришел, а так «ничего уже мне не интересно в жизни. Просто когда тоска нападает, пиво в себя литрами заливаю, а тоска еще сильнее накрывает». И тогда я ему сказал, что есть то, чего он точно еще не испытал. Заинтригован, мол, что это? Объясняю, что это исповедь и причастие. Отмахнулся: «Да не верю я во все это!» Говорю: «А слабо попробовать?» Смотрю, колеблется, но согласился. И после первой исповеди потом признался, что «да, это сложно, даже страшно, но прыгать с парашютом гораздо сложнее». Что с ним через год стало, знаете? Он стал ходить в храм, втянулся в работу с детьми, молодежью, свои умения использовал с умом, женился! Детей нарожали они, теперь это глубоко верующий человек, жизнь его изменилась. И она ему (а это важно!) нравится.
Радость – в доверии к Богу
Надо помнить о том, что мир давит на людей со всех сторон. Но надо искать радость, надо увидеть, где ее можно найти. А она – в доверии к Богу. И если человек Господу доверится, то в его жизни начнутся изменения, хорошие перемены. А священник – первый, кто должен помочь найти этот путь к Богу. Знаете, что отвечал Господь, когда Ему пеняли, мол, почему Твои ученики не постятся? А он говорил: «Могут ли печалиться сыны чертога брачного, пока с ними жених?..» Так вот, если с нами Христос, какое может быть уныние? С нами Жених, мы в радости находимся! А внешние проблемы, которые да, постоянно досаждают, – есть. Ну, так они всегда были и будут – условия нашего спасения таковы. Это средство, проверенное средство от уныния и тоски. Попробуйте – обязательно поможет. Идите к Богу».
Н. Дмитриева
Здесь можно подписаться на газету Пенсионерочка
