Как ухаживать за жирными волосами

В подростковом возрасте моя подружка страдала из-за жирных волос. Мне тогда казалось, что она преувеличивает свою проблему, но когда сама с ней столкнулась во время беременности, то поняла, насколько это тяжело. Я каждое утро мыла голову, но уже к вечеру волосы становились жирными и слипались сосульками. Они выглядели настолько неопрятно, что я решилась на короткую стрижку. К сожалению, она не помогла. 

Случайно я познакомилась с чудесным парикмахером, который рассказал мне много интересного об этой проблеме. 

Это не жир, а сало
Сальные железы кожи головы вырабатывают кожное сало (себум). Оно защищает волосы от внешних повреждений, помогает им удерживать влагу и делает эластичными. Иногда этого сала вырабатывается больше, чем нужно. Это может быть связано с генетикой, изменением гормонального фона и даже с текстурой волос. Именно поэтому одному достаточно мыть голову два раза в неделю, а другому приходится делать это ежедневно. 

От повышенной жирности чаще страдают обладательницы тяжелых и прямых волос, но с такой проблемой могут столкнуться и женщины с тонкими и кудрявыми волосами. 
Кожа головы может становиться более сальной при гормональной перестройке организма: в подростковом периоде, при беременности, менопаузе. Когда гормональный фон нормализуется, активность сальных желез снижается. 

Жительницы больших городов часто замечают, что после отдыха в деревне или на даче волосы у них выглядят лучше. Это связано с плохой городской экологией: из-за грязи и пыли, оседающей на коже, сальные железы начинают активнее работать. 

Глубокое очищение
Городским жительницам, особенно тем, кто регулярно использует косметические средства для укладки волос, необходимо глубокое очищение волос. Для этой цели можно использовать как специальные шампуни, так и пилинги для кожи головы. Они помогут удалить ороговевшие частички кожи, излишки кожного сала, остатки стайлинговых средств. 

Средства глубокой очистки максимально открывают кутикулу волоса, поэтому ими нельзя пользоваться как обычными шампунями. Обязательно читайте рекомендации производителя о частоте использования.

Чем мыть
Если жирность кожи головы обусловлена генетикой, то в этом случае решить проблему практически невозможно, вопреки всеобщему мнению приучить волосы к более редкому мытью не получится.

При подборе шампуня ориентируйтесь не на состояние волос, а на тип кожи головы. 
Для жирной кожи лучше подобрать шампунь, который будет не только очищать, но и способствовать нормализации работы сальных желез. Для этого в состав шампуня вводят глицин, L-карнозин, салициловую кислоту, витамин Е, антиоксиданты, растительные экстракты.

В последнее время стали модными шампуни без сульфатов. Считается, что они наиболее мягкие и подходят для ежедневного мытья волос. Однако если таким шампунем мыть голову при жирной коже, то волосы станут еще жирнее. То же самое касается и моющих кондиционеров (средств для ковошинга) - они могут только усугубить проблему.

Питание
Ни одна женщина в мире не сможет похвастаться красивыми волосами и кожей, если она плохо питается. Пища должна содержать различные питательные вещества. Нужно есть овощи, фрукты, мясо, рыбу. Очень полезно пшено. Оно содержит незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине. Пшено стимулирует рост волос и уменьшает избыточную жирность и сухость кожи головы. 

Расскажу подробнее о веществах, содержащихся в пшене.

• Ненасыщенные жирные кислоты, прежде всего линолевая, которая необходима для деления клеток. Это мощный антиоксидант, влияющий на жизненный цикл волоса и защищающий его от старения.
• Кремний служит важным материалом для всех твердых тканей организма, в том числе волос и ногтей, строит и регенерирует их структуру. 

• Фосфор – основа синтезируемых организмом белков, в том числе кератина, из которого состоят волосы. Он нужен, чтобы волосы стали крепче и прочнее, выглядели густыми. 
• Калий регулирует работу капиллярных сосудов кожи головы, укрепляет их стенки.

• Железо отвечает за перенос кислорода по капиллярам, питающим корни волос.
• Медь, калий, магний, марганец, фтор необходимы для метаболических процессов в организме, тканевого дыхания фолликулов, деления клеток в волосяном стержне.

• Витамины А и Е – «дирижеры» работы желез в организме. В том числе они регулируют выработку кожного сала, отвечают за сохранение влаги в волосах, придают им эластичность, блеск и здоровый вид.
• Витамины группы В влияют на то, чтобы фолликулы вовремя просыпались, вступали в фазу активного роста (анаген) и не спешили ее прервать, эти витамины способствуют росту и уменьшают выпадение волос.

Ольга Русакова, г. Санкт-Петербург

Здесь можно подписаться на газету Травинка