О слабительных свойствах сливы знают многие. Фото pixabay.com
Запоры возникают из-за ослабления мышц кишечника при ослаблении общего тонуса организма, малокровии и похудении, сидячем образе жизни и нерегулярном приеме пищи, а также при спазмах кишечника из-за психических переживаний, отравлений и курения.
По материалам, собранным мною в селе Ликино Владимирской области и близлежащих деревнях, знахари советуют:
• Ежедневно съедать пищевые продукты со слабительными свойствами. Сливы, чернослив, винные ягоды залить на ночь очень горячей водой и съесть в течение дня. Завтрак готовить из свежих овощей с твердой клетчаткой: свеклы, репы, редьки - и спелых сочных фруктов с кожурой. Например, съесть натощак два неочищенных яблока.
• До завтрака съедать набухшие пшеничные отруби. Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка две чайные ложки (с горкой) пшеничных отрубей, дать им хорошо разбухнуть и съесть.
• Пить воду, в которой долго варились сливы и овес, а также от четырех до пяти раз в день сок редьки, рассол капусты в подогретом виде, простоквашу и чай из сушеных яблок и вишни.
• Одну чайную ложку измельченной коры крушины залить одним стаканом кипятка и пить вместо чая.
• Развести одну чайную ложку пивных дрожжей в половине стакана капустного рассола и пить два-три раза в день.
• Давать больному по четыре стакана огуречного рассола в день. Свежий огуречный рассол не годится, подойдет лишь тот, в котором огурцы солились не менее месяца.
• Поставить клизму из чистой воды (клизма применяется в редких случаях). Воды брать столько, сколько необходимо для выхода спекшегося кала. Зачастую одного стакана с соком половины лимона вполне достаточно.
• В случае применения клизмы со слабительным объем препарата каждый раз сокращать, пока надобность в нем не исчезнет (чтобы избежать нарушения в организме водно-солевого обмена).
• Одну столовую ложку семени льна (можно заменить зерном овса или ячменя, листьями мальвы) залить четырьмя стаканами воды, вскипятить, процедить, добавить одну столовую ложку соли, две столовые ложки льняного или конопляного масла. С теплым отваром сделать клизму с помощью кружки Эсмарха.
Следует помнить, что постоянный прием слабительных вызывает атрофию мышц толстой кишки.
Массаж
А мы добавим, что при постоянных запорах рекомендуется еще в постели проводить массаж живота. Для этого использовать смоченную в холодной воде ткань (можно применить сшитую специально для этого рукавицу). Обмотать тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра пять - десять раз. Затем так же массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы кал продвинулся в прямую кишку. Такие манипуляции рекомендуется повторить три-четыре раза.
После массажа нужно одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на судно и без потуг очистить кишечник. В туалете массаж можно продолжить. И так изо дня в день, не принимая слабительного, до тех пор пока кишечник сам не начнет хорошо работать.
Валентин Дубин, натуропат
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Травинка
