Фото pixabay.com
Похудеть хочется!
Я уже тертый калач, перепробовала не одну диету и понимаю, что это не так. Но с другой стороны, имбирь – очень ценный продукт, он на самом деле улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение, то есть способствует похудению. Кроме того, он помогает сохранять хорошее настроение, дает бодрость, да и при некоторых заболеваниях помогает: его рекомендуют есть, например, при сердечных недугах, для того чтобы не развился артрит и т.д. Или вот еще: имбирь рекомендуют принимать в первой половине беременности для снятия симптомов токсикоза - тошноты, рвоты. У меня самой сестра в свое время им спасалась, когда дочку ждала.
В общем, я все взвесила и решила активно включить имбирь в свой рацион. Но так как раньше его никогда не ела, то для начала просто стала добавлять в чай по три-четыре кусочка и пить его после еды, чтобы лучше сжигался съеденный жир.
Вкус, как когда-то Аркадий Райкин говорил - «списифический», очень яркий, пряный, резковатый, но в общем-то приятный, есть можно.
Стало хуже
Пару дней я три раза в день пила чай, настоянный на имбире, и съедала кусочки. Начала уже привыкать к его вкусу. Понятно, пока еще не похудела. Но у меня начались боли вверху живота справа.
Поначалу я с этим новым для меня продуктом боли не связывала, они у меня иногда бывали и раньше. Даже не боли, а тяжесть какая-то в подреберье, иногда по утрам подташнивало. И тут подташнивать стало! Но я же помню, что сестра его ела от тошноты, поэтому и не думала, что причина моих недомоганий в имбире.
Дней через пять-шесть мне стало хуже, и я пошла к врачу. Так как я никогда не обследовалась, отправили меня на УЗИ – посмотреть, что там, в животе, не в порядке. А еще при осмотре, когда врач мне нажимала справа, было больно.
Я тянуть не стала (очередь чуть не на месяц), сходила на УЗИ платно. И обнаружили у меня в желчном пузыре камешки. Доктор, который исследование делал, сказал, что небольшие, но их довольно много, и вполне возможно, что они «пошли». Это значит, из пузыря вместе с желчью «отправились на выход», а так как протоки узкие, вот мне и больно. Говорит, вспоминайте, что желчегонное ели – сало, может быть, или много масла растительного употребляли. А я ничего такого не ем – я же за весом слежу!
За здоровьем надо следить
Врач на участке тоже давай меня пытать, что это я такое ела, раз вызвала движение камней. А я же не знаю, что может вызвать их движение, я даже про существование этих камней не знала! Тогда она говорит: вспоминайте, может, что-то необычное ели. И тут до меня дошло – имбирь! А доктор мне: так он же желчегонный, потому что спазмы снимает, протоки расширяет! То есть действует наподобие но-шпы. Вот тебе раз!
Конечно, я сама виновата, надо было за своим здоровьем следить – давно к врачу сходить с этим правым боком. Но мне повезло: камни у меня маленькие, большого вреда не причинили. Врач назначила противовоспалительные таблетки на десять дней, а потом надо будет курсами пить травы. И про имбирь на время забыть совсем, а когда обострение пройдет, можно его будет есть, но по чуть-чуть, по маленькому кусочку, если очень хочется.
И еще мне да всем нам наука: надо смотреть противопоказания, если какое-то новое средство хотим использовать. При наличии болячек, естественно.
Я вот после дела, конечно, но все-таки нашла информацию, когда имбирь может быть вреден. Возможно, кому и пригодится.
Однозначно вреден
Во-первых, если есть какие-то проблемы с желудком - воспаление, эрозии, язвы, - имбирь употреблять нельзя. Дело в том, что он очень пряный, не знаю, можно ли сказать, что острый? Но жгучий – это точно. И для слизистой желудка, если она не в порядке, однозначно вреден.
Если и в кишечнике есть воспаление или язвы, тоже написано, что его нельзя употреблять. Хотя я думаю, что пока он до кишечника дойдет, уже переварится. Но больному человеку все же рисковать не стоит.
Про желчнокаменную болезнь я уже рассказала, но еще при болезнях печени имбирь тоже, оказывается, вреден.
Кроме этого, его нельзя употреблять при различных кровотечениях – он их усиливает. То есть если у человека геморрой, часто из носа кровь идет или во время месячных у женщин, то имбирь противопоказан. Также при высоком давлении – гипертонии – не надо его есть: это все из-за того, что он усиливает кровообращение. Думаю, что по этой же причине он не рекомендуется, если у человека в желудочно-кишечном тракте есть какие-нибудь опухоли: имбирь может стимулировать их рост.
Сначала думать, а потом действовать
Думаете, на этом все? Еще много противопоказаний.
Нельзя принимать имбирь при инсульте, инфаркте миокарда или предынсультных и предынфарктных состояниях, а также при ишемической болезни сердца.
При высокой температуре тоже нельзя, а вот если ОРЗ без температуры или она уже упала, то даже очень полезен чай с имбирем и медом. Но только если нет других «медотводов», конечно.
При кожных болячках он даже может вызвать их обострение.
Кормящей мамочке имбирь не рекомендуется, потому что ребенок станет беспокойным, будет плохо спать.
В общем, надо сначала думать, а потом действовать, тем более что сейчас полезная информация вполне доступна каждому.
Н. К. Завадская, г. Кострома
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Бабья радость
