Фото ru.freepik.com
Что вызывает боль в горле в жаркий летний сезон? Причинами могут стать не только вирусные заболевания, ОРВИ, ангина, простуда, но и аллергия, и даже обычные сквозняки и модные кондиционеры – так называемый, «кондиционерный грипп». Поэтому, когда хочется «охладиться», даже в летнюю жару не стоит пить холодную воду или другие сильно охлажденные напитки. Постарайтесь не злоупотреблять кондиционером, и избегайте сквозняков и переохлаждения.
Летом при боли в горле хорошо пить ягодные морсы комнатной температуры и теплый чай: ромашковый, черный или зеленый с мятой, сбор горных трав.
Помните пальчики
Мне в это время очень помогают пальцевые упражнения. Они благотворно воздействует на больное горло. Кроме того, эти упражнения носят и лечебный, и профилактический характер.
1. Большим и указательным пальцами одной руки сильно нажмите точку «гококу» посередине, между указательным и большим пальцами другой руки. Подержите 5-6 секунд, а потом резко отпустите. Повторите это 10-12 раз для каждой руки.
2. Помассируйте 3-5 минут точку «тайэн» на запястье под большим пальцем со стороны ладони. А затем помассируйте 3-5 минут точку «кансио» на верхней фаланге у ногтя безымянного пальца с тыльной стороны ладони. Массируйте точки на обеих руках.
Народная медицина
Если боль в горле застала врасплох, наша семья использует рецепты народной медицины. А вы можете выбрать, что вам больше подходит, поскольку все советы, рецепты и реакции на них – сугубо индивидуальны.
1. В первый день, как только вы почувствовали боль в горле, полезно съесть лимон. Жевать нужно медленно, особенно кожуру. После этого один час нельзя ничего есть и пить, чтобы биологически активные вещества лимона подействовали на воспаленные слизистые оболочки горла. Процедуру можно повторить.
2. Также хорошее профилактическое средство при начинающейся ангине или при контакте с больным – взять 2-3 дольки лимона и сосать их одну за другой, или полоскать горло 30-процентным раствором лимонной кислоты.
3. Солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление, приводит к облегчению боли в горле. Разведите 1 ч. л. соли в стакане теплой воды и полощите раз в час, пока не уйдут неприятные симптомы.
4. Для снятия боли в горле хорошо помогает полоскание содово-солевым раствором, отваром противовоспалительных трав (ромашка, календула, шалфей, листья эвкалипта) – 3-5 раз в день.
5. При появлении охриплости хороши щелочные ингаляции – содовые или с применением воды Боржоми – 1-2 раза в день.
6. При дискомфорте или боли в горле можно пополоскать горло раствором Хлоргексидина 1-2 раза (не больше!). Покупайте его только в аптеке. На этикетке должно быть написано: «Хлоргексидина Биглюконат. Раствор для наружного применения 0,05%».
При аллергии
Если боль в горле вызвана аллергической реакцией, мне хорошо помогает следующий рецепт.
Нужно взять 5 яиц и 1 ст. л. сока лимона. Куриные яйца хорошо вымыть, варить в течение 5 минут, затем охладить, скорлупу очистить, высушить на воздухе и тщательно измельчить в кофемолке или ступке. Принимать по 0,25 ч. л. порошка скорлупы, смешанного со свежевыжатым лимонным соком 3-4 раза в день. Курс лечения – 1-3 месяца.
Летние ангины и простуды, как правило, длятся дольше, чем зимние. В холодное время, боясь возникновения осложнений, мы отлеживаемся дома в тепле, отпаиваемся бульоном, горячим чаем и травяными отварами. Летом все происходит с точностью до наоборот. Если нет высокой температуры, мы продолжаем ходить на работу, работать в саду и огороде, пить холодную воду, сидеть под кондиционером. Ведь на улице, мол, жаркое лето, бояться нечего. Но это большое заблуждение. Это я осознала на своем опыте. Если летнюю ангину не считать серьезной и не долечиться, то она может «опуститься» и перейти в бронхит.
При бронхите
При бронхитах мне хорошо помогает следующее средство.
Возьмите 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 100 мл сока алоэ, сок 4-х лимонов. Компоненты соедините, хорошо перемешайте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды – взрослым (детям – по 1 ч. л.).
При остром бронхите
Перемолоть в мясорубке 2 лимона с кожурой, но без косточек. Добавить 300 г сахара, перемешать. Затем в смесь влить 0,5 л пива и в закрытой посуде томить на водяной бане 30 минут, периодически помешивая. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецептов много, всегда можно найти «свое» средство, чтобы вылечить боль в горле, но лучше не болеть. А если уж заболели, не стоит спешить и легкомысленно относиться к «простой» боли в горле. Здоровья всем и приятного лета без болезней и недомоганий!
Елена Петелина, г. Пятигорск
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Бабье царство
