Популярное

Поиск

Публикации

Соки для укрепления сосудов
... улучшения крови вообще. Самым положительным свойством является то, что в свекле содержится более 50 процентов натрия и только 5 процентов кальция. Это соотношение ценно для поддержания растворимости кальция, когда вследствие употребления вареной пищи в организме накопился ...
Изменен: 02.04.2024
Натуральные удобрения для картофеля, томатов и перцев
... заболеть паршой. Зола должна быть качественной, только древесной, безо всяких примесей. В этом народном удобрении, как известно, много фосфора, кальция, а также ценных микроэлементов, усвоение которых крайне необходимо для полноценного развития клубней. Зола в дальнейшем еще и помогает ...
Изменен: 28.03.2024
Берёзовый сок: чем полезен, как собирать и применять
... сока. Это вкусный и полезный напиток Березовый сок богат необходимыми для организма сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, магния, железа, микроэлементами. Его рекомендуют при авитаминозе, болезнях крови, суставов, кожи, а также при ангине, бронхите, пневмонии ...
Изменен: 11.03.2024
Ряженка вкусна да полезна!
... атеросклероз, гипертонию, улучшит состояние кожи, волос, ногтей, зубов. Сыта, но не толстею Утром стакан ряженки «разбудит» организм, обеспечит 25% кальция и 20% фосфора необходимой дневной нормы, сохранит чувство сытости на весь день. В течение дня несколько глотков ряженки до еды повысят ...
Изменен: 25.01.2024
Кедровые орешки помогают работе головного мозга, укрепляют кости и поднимают настроение
... качестве хорошего перекуса. Для опорно-двигательного аппарата Кедровые орешки – отличный источник витамина K, от которого зависит усвояемость кальция, по­этому их употребление существенно улучшает минерализацию костной ткани, снижает риск переломов и развитие остеопороза. Кроме ...
Изменен: 01.11.2023
В подсолнухе всё целебно: от корней до лепестков
... человека от паразитов. Семечки нормализуют кислотно-щелочной баланс, являются отличным средством профилактики сердечных заболеваний. Кальция в семечках столько же, сколько в молочных продуктах. Семечки являются источником натуральной клетчатки. Диетологи рекомендуют употреблять ...
Изменен: 04.10.2023
При каких проблемах со здоровьем может оказаться полезной облепиха
... помогла мне подняться на ноги. К специфическому вкусу быстро привыкла, и он стал мне даже нравиться. Ягоды облепихи содержат калий, фосфор, кальций, витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Они обладают противовирусным свойством, поэтому полезны в период простуд. Ягоды облепихи повышают ...
Изменен: 02.09.2023
Почему томаты трескаются
... растения ускоряют темпы их налива, но кожица не успевает правильно сформироваться и трескается. Плоды томатов часто трескаются при недостатке кальция, поэтому с конца июля я провожу внекорневые подкормки кальциевой селитрой: на 10 л воды беру одну столовую ложку удобрения. Томаты ...
Изменен: 15.06.2023
Чем полезна брюква, как её готовить и при каких проблемах со здоровьем она может помочь
... фруктозой, поэтому блюда из брюквы полезны диабетикам. Также в ней содержатся органические кислоты, крахмал, витамины А, Е, С, Н, РР, группы В, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо. Витамина С в брюкве больше, чем в капусте, свекле или моркови, и сохраняется он почти всю зиму....
Изменен: 29.05.2023
Как при выращивании улучшить вкус груш
... способствуем повышению ее кислотности ежегодным внесением удобрений типа хлористого калия или сульфата аммония. Это резко снижает количество кальция, поступающего к корням, и, как следствие, приводит к ухудшению качества плодов. Примерно так же действуют нитратные удобрения. А еще ...
Изменен: 27.05.2023
Вырастить огурцы без химии – это реально
... яичную скорлупу. Это раскислитель почвы (нейтрализует кислую реакцию). Жидкие настои скорлупы стимулируют рост растений, являются источником кальция и стабилизаторами почвенных структурных процессов. К тому же насыщают растения протеином и помогают бороться с грибными инфекциями....
Изменен: 15.05.2023
К лету во всей красе: как весной ухаживать за собой
... шелушится, на вашем столе должна чаще гостить жирная рыба, к примеру, лосось. Не обходите своим вниманием и морепродукты, в них много цинка и кальция, полезных для кожи, зубов и волос. Лучший источник железа и витаминов - свежая зелень, особенно петрушка и шпинат. В семечках и орехах ...
Изменен: 24.04.2023
Остеопороз у женщин: причины возникновения и профилактика
... точку, и шейка бедра сломалась, как прутик. Чихнул от души, и ребра потрескались, как старый пол. Виною всему хрупкие кости, из которых вымыл кальций остеопороз. Эта болезнь пришла к человеку с цивилизацией и поразила миллионы. Древние вряд ли знали, что можно сломать лучевую кость,...
Изменен: 18.04.2023
Кулинарный тренд - морские водоросли. Как правильно внедрить их в меню?
... чем в рыбе. Кстати, установлено, что щитовидная железа лучше всего усваивает йод, содержащийся именно в морских водорослях. Натрий, калий, кальций, селен и цинк – в морском продукте этих нутриентов достаточно, чтобы помогать в работе нашим мышцам, сердцу, передавать нервно-мышечные ...
Изменен: 07.04.2023
Блины полезные и вкусные: пять вариантов диетической начинки
... начинки сытного блина. Выбирайте нежирный рассольный продукт - при небольшой калорийности он содержит много белка. А ещё это отличный источник кальция и фосфора. Добавьте в брынзу пару ложек йогурта и побольше зелени. Отлично подходит петрушка, зелёный лук, базилик и немного сладкого ...
Изменен: 22.02.2023
Какие удобрения можно вносить по снегу ранней весной
... водой ниже корневой системы растений. Целесообразно ли вносить аммиачную селитру? Да, но только в том случае, если мы хотим усилить почву кальцием, а вот азот и в этом случае улетучится. Селитра начинает реализовывать свой кальциевый эффект в холодной почве, которая зимой голодает,...
Изменен: 19.02.2023
Как использовать яичную скорлупу на огороде и правильно её заготавливать
... перегнивает, поэтому защищает почву от пересыхания. И попутно насыщает грунт полезными микроэлементами. В яичной скорлупе, помимо карбоната кальция, много других полезных веществ. Если хотите «подкормить» землю, используйте мелкий порошок из скорлупы. При борьбе с колорадским ...
Изменен: 08.02.2023
Профилактика переломов шейки бедра: комплекс упражнений
... пожилом возрасте, когда кости становятся хрупкими. Большинство пожилых людей налегает на творожок, орехи да рыбу, чтобы костям хватало кальция и они не ломались от малейших нагрузок. А ведь есть еще одна возможность уберечь свой организм от переломов - укрепление корсета, ...
Изменен: 01.02.2023
Четыре вопроса о судорогах в ногах: ситуации разбирает врач
... Сыры и фрукты от судорог «Во время беременности у меня очень часто сводило икры. Врач сказал, что это ребеночек забирает из моего организма кальций для «строительства» своих костей. Мне выписали глюконат кальция. Пока я его принимала, судороги были реже. Но сейчас я уже родила,...
Изменен: 22.01.2023
Шесть рецептов блюд со шпинатом: суп-пюре, яичница, омлет, соус, пхали и вертута
... также о том, чем он полезен. Это растение, благодаря фантастическому содержанию витаминов (А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, РР, С, Е, К), минеральных веществ (кальция, калия, магния, фосфора, железа), клетчатки, белков и незаменимых аминокислот, называют королем зелени. Я говорю о шпинате. Его калорийность ...
Изменен: 22.01.2023
Доступная и полезная: выбираем лучшую белую рыбу
... организм целым рядом аминокислот. Также в продукте содержится большое количество витаминов: А, E, D и группы B, различных минеральных элементов - кальций, фосфор, цинк, медь, йод, селен и другие. Весь этот комплекс оказывает неоценимую поддержку нашему здоровью, в том числе и в регулировании ...
Изменен: 20.01.2023
При каких заболеваниях может быть полезен корневой сельдерей
... помощью сока сельдерея очищают кровь и лечат заболевания кожи. Благодаря повышенному содержанию таких важных минеральных веществ, как кальций, цинк, фосфор, калий, железо, магний, а также витаминов группы РР, В, витамина С и Е, употребление корнеплодов сельдерея положительным ...
Изменен: 15.01.2023
Чем и кому полезна брюква
... В составе плода есть крахмал, клетчатка, белок и различные масла. Также присутствуют полезные для организма микроэлементы - медь; фосфор; кальций; марганец; цинк; железо и витамины: Е, К, С, Р и группы В. Брюква содержит полезные кислоты Омега-3, 6, 9. И при этом в ней всего 35 ккал на ...
Изменен: 12.01.2023
Как пожилым людям сохранить здоровье зимой
... максимально закрывайте лицо и руки на морозе, следите за тем, чтобы в рацион входили продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, железом, кальцием, цинком, калием, селеном. Подобрать витаминные препараты, которые подходят именно вам, поможет врач-гериатр или терапевт. Падения ...
Изменен: 27.12.2022
Чем ценна свёкла и как её употреблять с пользой для здоровья
... Барыня свекла не худа и не блекла Эта барыня богата пектином, клетчаткой, щавелевой, яблочной и лимонной кислотами, аминокислотами, калием, кальцием, железом, марганцем, фосфором и йодом, особенно полезным людям с заболеваниями щитовидной железы. Свекла - незаменимый продукт на ...
Изменен: 11.12.2022
Чем полезна чечевица и как её правильно приготовить
... этом я и хочу рассказать далее. Культура, богатая витаминами и микроэлементами В состав чечевицы входят витамины группы В, РР и Е, а также кальций, магний, калий, цинк, фосфор, омега-3, омега-6. В чечевице содержится больше железа, чем в остальных бобовых. Также в ней много клетчатки ...
Изменен: 19.11.2022
Старый шкафчик для души перекрасить поспеши!
... даже темную поверхность. Кстати, меловую краску можно изготовить самостоятельно: смешать 2 части акриловой краски с 1 частью мела (карбоната кальция). Мел можно заказать в интернет-магазине (не путайте мел с удобрением). В Интернете есть и другие рецепты самодельных меловых красок....
Изменен: 23.10.2022
Чем полезен шпинат и что из него можно приготовить
... присутствует железо. Надо ли говорить, что беременным при такой-то гормональной нагрузке йод нужен очень даже, а про железо и говорить не надо. Плюс кальций (которого в шпинате тоже немало) – да это сказка, а не зелень! Как вымывается кальций из зубов и косточек беременных, каждая рожавшая ...
Изменен: 09.10.2022
Кардамон: как выбрать и применять эту специю, чем она полезна для здоровья
... средство Знаменит кардамон и как лекарственное средство. В его семенах витамины группы В и нужные для человека микроэлементы: селен, цинк, кальций, фосфор, железо, магний, марганец. Цинка в кардамоне больше, чем во многих других пряностях, благодаря этому он обладает антимикробным,...
Изменен: 06.10.2022
Как приготовить яблочный уксус и чем он хорош для здоровья и красоты
... много калия и обладает способностью связывать с калием такие необходимые организму микроэлементы, как фосфор, сера, магний, хлор, натрий, кальций, железо, фтор, кремний… Оказывается, открытие целительных свойств яблочного уксуса принадлежит древним народам. Например, он был ...
Изменен: 19.09.2022
Как вырастить чесночок с кулачок: дачница делится опытом
... чеснок, я просто не успеваю сделать первую подкормку. Чеснок нуждается в таких макро- и микроэлементах, как азот, калий, фосфор, бор, магний, кальций. Все это есть в золе и птичьем помете. Обновление чеснока Все знают, что чеснок можно легко обновить. Нужно только собрать бульбочки ...
Изменен: 18.09.2022
Чёрная смородина vs ягоды годжи: что лучше?
... желчи. Не уступает смородина и в содержании минералов. Ягоды богаты важными для нас микроэлементами - марганцем, фосфором, железом, магнием и кальцием. В них также есть полезные и важные альфа и гамма линолевые кислоты, которые организм может получить только с очень ограниченным ...
Изменен: 25.08.2022
Для бодрости и иммунитета: чем полезен болгарский перец
... улучшению памяти и работоспособности, нормализации сна и настроения. Помимо витаминов в перце находятся различные микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, цинк. Они принимают участие в регуляции обмена веществ, нормализуют работу сердечной мышцы и передачу нервного импульса,...
Изменен: 11.08.2022
Делаем маски из ягод
... винограда для кожи как награда Спелые ягоды винограда богаты глюкозой, белками, витаминами В, С и каротином, солями калия, натрия, магния, железа, кальция, серы, фосфора, микроэлементами, пектиновыми веществами. Виноградный сок стимулирует обмен веществ в коже, способствует ее увлажнению....
Изменен: 09.08.2022
Кофе vs цикорий: возможна ли замена?
... обмен глюкозы - способствует снижению холестерина, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек - улучшает усвоение магния, фосфора, кальция. В результате происходит уплотнение костной ткани и ускорение образования новой. Любители напитка ценят его своеобразный вкус с ...
Изменен: 05.08.2022
Для похудения, снижения уровня плохого холестерина – об этих и других полезных свойствах баклажанов
... являются рекомендованным продуктом в лечебном рационе. Также они кладезь полезных нутриентов: богаты витаминами группы В, содержат каротин, кальций, калий, фосфор, железо, марганец, магний, фолиевую кислоту и клетчатку. При всей своей питательности, баклажаны не калорийны. Клетчатка ...
Изменен: 04.08.2022
Берёза в народной медицине: чем полезна и при каких проблемах может помочь
... берез наблюдается интенсивное сокодвижение. В это время из дерева можно получить березовый сок, в котором имеются сахара, соли калия, магния, кальция, железа и органические кислоты. Березовый сок рекомендуют в качестве отхаркивающего средства. Он обладает способностью растворять ...
Изменен: 11.06.2022
Почему щавель рекомендуется есть со сметаной
... 62 года, Пензенская обл. Щавель – замечательная культура, в которой множество полезных веществ. Это и минеральные вещества (калий, магний, кальций, фосфор, железо, натрий), которые усиливают иммунитет, способствуют росту волос и регенерации кожи. А еще в щавеле куча витаминов и ...
Изменен: 06.06.2022
Питание по звёздам: какие продукты полезны представителям разных знаков Зодиака
... клевер и лакрица (солодковый корень). Рак Один из самых слабых в плане здоровья знаков – Рак. Ему нужна пища, в составе которой есть фторид кальция. А это – молоко, сыр, йогурт, капуста (в том числе савойская и красная), водяной кресс, тыква, лук, апельсины, лимоны, желтки яиц, изюм ...
Изменен: 04.06.2022
Шампиньоны: много пользы, мало калорий
... пантотеновая кислота (B5), аскорбиновая кислота (C), тиамин (B1), цианокобаламин (B12), витамины D, E, а также микроэлементами: калий, магний, фосфор, кальций, натрий, кремний, сера, йод, железо, селен, цинк. Такой клондайк полезных веществ и малое количество калорий помог шампиньонам стать ...
Изменен: 26.05.2022
Чем и когда лучше подкармливать смородину
... неблагоприятным факторам. Для полноценной вегетации и хорошего плодоношения смородине необходимы: • макроэлементы - азот, калий, фосфор, кальций; • микроэлементы - бор, магний, медь, цинк, железо, сера, марганец. Первая подкормка Первую подкормку проводят рано весной, до распускания ...
Изменен: 25.05.2022
Надо ли проверять скорлупу яиц на шероховатость?
... зачем-то гладит пальцами. Однажды, перехватив мой недоумевающий взгляд, пояснил: «Проверяю скорлупу – если она шероховатая, значит, много кальция! Я же и скорлупу употребляю, измельчаю и в пищу употребляю…». А ведь шероховатость-то вовсе не показатель количества кальция! Она ...
Изменен: 06.05.2022
Семь причин приготовить брокколи
... Все эти полезные вещества участвуют в обмене белков, жиров и углеводов в организме. 3. Помимо витаминов брокколи богата микроэлементами: кальцием, фосфором, магнием. Они участвуют в формировании костной ткани, способствуют правильному росту костей у детей и профилактики остеопороза ...
Изменен: 26.04.2022
Как готовить яйца с пользой и сколько их можно съесть без вреда для здоровья
... нервная, пищеварительная и многие другие. Итак, яйца богаты на: * витамины A, бета-каротин (ретинол), B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12, D, D3, E, K * микроэлементы: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь, марганец, селен, фтор * аминокислоты: триптофан, треонин, изолейцин, лейцин, лизин,...
Изменен: 23.04.2022
Как можно использовать бытовые отходы на огороде
... все идет впрок, в том числе и бытовые отходы, то есть мусор. Вот и я хочу поделиться тем, как можно с максимальной пользой их использовать. Кальций отличный в скорлупе яичной С нее и начнем. Как любое известковое вещество, яичная скорлупа, снижая кислотность, повышает эффективность ...
Изменен: 28.03.2022
Полезные и вкусные напитки, которые помогут похудеть
... принимать такой чай с утра. Чай каркаде Лепестки гибискуса включают в свой состав 13 аминокислот, полезные микроэлементы (железо, фосфор, кальций), витамины (В1, В2, С), а также фруктовые кислоты, биофлавоноиды, кверцетин и рутин. Гибискус оказывает антибактериальное и общеукрепляющее ...
Изменен: 09.03.2022
Зачем есть супы и какие из них чем полезны
... выбранных ингредиентов. Как правило, все вариации богаты витаминами группы В, А и Е, а также магнием, фосфором, калием, железом, цинком, йодом и кальцием. Стандартный набор необходимых организму питательных веществ будет обеспечен в любом случае. А какой вклад вносит каждый вид супов ...
Изменен: 22.02.2022
Растительное молоко: полезно или нет, какие его виды бывают
... выбрать растительный напиток в магазине, внимательно изучите этикетку с описанием состава. * Прекрасно, если напиток дополнительно обогащён кальцием, витамином В12 и витамином D. При строгом веганском рационе может наблюдаться дефицит этих витаминов. И если полностью исключить ...
Изменен: 18.01.2022
Ананас для похудения: правда или вымысел
... состоит из воды и на 15% из простых сахаров: фруктозы и сахарозы. Также в нём содержатся витамины: бета-каротин, В1, В2, В6, PP; микроэлементы – кальций, магний, цинк, йод; органические кислоты – аскорбиновая и лимонная, а также клетчатка. Тропический фрукт богат веществом бромелаин ...
Изменен: 11.01.2022
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания