Популярное

Поиск

Публикации

Секреты выращивания корневой петрушки
... мая я выкапываю их. Сочные и ароматные корни становятся прекрасной альтернативой уже приевшимся сушеным корешкам. В корнеплодах петрушки витамина А в два раза больше, чем в морковке. Витамина С столько же, сколько в лимоне. В полном составе присутствуют витамины группы В. Есть ...
Изменен: 21.04.2024
Делаем маску для нависших век
Вам понадобятся зелёный чай, крахмал и масляный витамин Е С возрастом кожа век провисает, становится менее упругой и эластичной. Если хотите подтянуть ее, можно воспользоваться рецептом ...
Изменен: 19.04.2024
Почему возникает носовое кровотечение и как с ним справиться
... пересыхании слизистой в нос можно закапывать масло облепихи или шиповника. • Сосуды нужно укреплять, употребляя в пищу продукты, богатые витамином С и другими витаминами. • Если кровь плохо сворачивается, рекомендована еда с повышенным содержанием витамина К: бананы, капуста,...
Изменен: 17.04.2024
Соки для укрепления сосудов
... полезность фруктов и овощей для организма человека. Овощи и фрукты имеют большое значение в нашем питании. Они не только служат источником витаминов и минеральных солей, но и обладают лечебными свойствами для лечения многих болезней. Приведем несколько примеров полезных соков ...
Изменен: 02.04.2024
Как преодолеть весеннюю апатию
... деятельность мозга. Если вы сидите на диете и не можете побаловать себя сладеньким, есть другой выход. Овощи и фрукты – это не только порция витаминов, минеральных веществ и клетчатки, но и эффективное средство для получения позитивного настроя. Беспроигрышный способ, который ...
Изменен: 24.03.2024
Огородные культуры, которые хорошо растут в тени
... ее очень люблю. Брюква издавна почиталась на Руси как ценная пищевая культура. Она малокалорийна, содержит много пищевых волокон, белков, витаминов и микроэлементов. Брюква очень неприхотлива и хорошо растет в тени. Щавель Щавель оказался у меня в тени тоже случайно. Я планировала ...
Изменен: 24.03.2024
Чем полезен лимон и при каких заболеваниях может помочь
... можно считать универсальным лечебным средством, влияющим на общее состояние нашего организма, главным образом, благодаря наличию в нем витамина C. Витамин C выполняет две важные функции: обеспечивает иммунную защиту и стабилизирует психику. И если утром вы просыпаетесь хмурым ...
Изменен: 17.03.2024
О пользе плодов жимолости и применении этого растения в народной медицине
... листочкам и нередко сращиваясь. Ядовитые плоды созревают намного позже, в августе. Польза плодов жимолости Плоды садовой жимолости – кладезь витаминов и микроэлементов, поэтому неудивительно, что у них так много полезных свойств. • Плоды жимолости повышают иммунитет, борются с ...
Изменен: 24.02.2024
С какими заболеваниями может помочь справиться лещина
... опухолей, улучшать работу центральной нервной системы и головного мозга. Орехи содержат все необходимые для организма человека аминокислоты, витамины А, С, Е, РР, группы В, жирные кислоты. В них много калия, фосфора, магния, а железа больше, чем в мясе. Для профилактики сердечно-сосудистых ...
Изменен: 21.02.2024
Как ухаживать за жирными волосами
... очищать, но и способствовать нормализации работы сальных желез. Для этого в состав шампуня вводят глицин, L-карнозин, салициловую кислоту, витамин Е, антиоксиданты, растительные экстракты. В последнее время стали модными шампуни без сульфатов. Считается, что они наиболее мягкие ...
Изменен: 06.02.2024
Заготавливаем берёзовые почки здоровью на пользу
... почти месяц доходили до нужной кондиции. Это хорошо, когда почки сушатся прямо на ветках, так в них сохраняется больше полезных веществ: витамин С, селен, эфирные масла и много чего другого. Тогда можно было запастись березовыми почками на много лет вперед, но срок хранения у ...
Изменен: 04.02.2024
Делаем маски с творогом: девять рецептов
... Творог с незапамятных времён применяется в народной косметологии. Маски, кремы, мази с ним увлажняют, смягчают, успокаивают кожу, насыщают её витаминами. При регулярном применении эти маски помогают сохранить молодость и красоту кожи до глубокой старости. Маска для сухой кожи 1 ...
Изменен: 02.02.2024
Как можно использовать хвойные деревья для укрепления здоровья
... ранней весной до распускания, шишки, которые заготавливают летом недозрелыми и хвою, которую срывают круглый год. В хвое ели содержится много витамина С, эфирное масло, фитонциды, смолистые и дубильные вещества, микроэлементы. Еловая хвоя обладает противовоспалительным, противомикробным,...
Изменен: 06.01.2024
Какое лекарственное сырьё можно собирать зимой
... настой и экстракт из них и хвойных игл используют для приготовления хвойных ванн, успокаивающих нервную систему. Хвоя сосны - кладовая витамина С Хвоя сосны - высокоэффективное успокаивающее витаминное средство. Хвою собирают в любое время года. Она содержит аскорбиновую ...
Изменен: 05.01.2024
Как зимой «напоить» сухую кожу
... вы на некоторое время увлажните воздух во всей квартире. Если нет увлажнителя воздуха, используйте обыкновенный пульверизатор с водой. Витаминное меню Если внести в свое ежедневное меню продукты, богатые витаминами, кожа получит необходимое питание и будет выглядеть свежей,...
Изменен: 02.01.2024
Чем уникальна и полезна ель: узнаём интересные факты об этом дереве
... древесины). Из одной тонны еловых опилок получают спирта столько же, сколько из тонны картофеля. Еловые лапки – это целебное эфирное масло и витамин С, а кора ели - это дубильные вещества. Посадка елок полосами вдоль железных и шоссейных дорог помогает задерживать снег. В народной ...
Изменен: 01.01.2024
Девять простых и в то же время оригинальных рецептов сладостей
... ждут новогодние праздники. Давайте радовать близких и родных вкусными угощениями. Предлагаю простые вкусные рецепты сладостей. Десерт витаминный в креманках Грецкий орех, сметана, мед, виноград (зеленый и синий), яблоки, морковь. Виноград разрезаю вдоль пополам, яблоки и морковь ...
Изменен: 31.12.2023
Обойдёмся без цветов: оригинальные букеты на все случаи жизни
... вообще в десяточку будет. Дел-то всего на полчаса, а человек воспрянет духом. Заботливая поддержка укрепляет иммунитет лучше всяких лекарств. Витаминное настроение Поход к внучке тоже можно обставить торжественно. Не просто пакет мандаринок принести, а обернуть фрукты красивыми ...
Изменен: 30.12.2023
Целебные напитки против простуды
... Для аромата и пользы в чай можно добавить розмарин, лимон или имбирь. С шиповником Шиповник является одним из самых известных источников витамина С. Поэтому чай из него особенно эффективен при ОРВИ. Этот напиток хорошо разжижает мокроту, лечит насморк и кашель, а также избавляет ...
Изменен: 17.12.2023
Готовим на завтрак салаты: три рецепта
... явление. Моя знакомая – приверженец здорового питания. Она любит готовить салаты из свежих овощей, ведь они являются источником натуральных витаминов и микроэлементов, необходимых для хорошего самочувствия, бодрости, красоты. Салат с семгой и творогом 100 г творога, 2-3 кусочка слабосоленой ...
Изменен: 11.12.2023
Что делать, чтобы руки не краснели на холоде
... небольшом огне 30 минут. Процеживаю, остужаю. После ванночек массирую руки с питательным кремом. Желательно, чтобы в состав крема входили витамины, целебные травы, глицерин или лимонный сок. Старинный рецепт для красных рук: смешиваю в равных количествах глицерин, лимонный сок,...
Изменен: 10.12.2023
Маски с белком яйца для волос и лица
В белке содержится комплекс минералов и витаминов Яичный белок – настоящий кладезь здоровья: в нём содержится целый спектр минералов и комплекс витаминов. Поэтому маски с яичным ...
Изменен: 08.12.2023
Оливковое масло: разновидности, польза для здоровья, применение в косметике и кулинарии, правила хранения
... жарки, так и для заправки блюд. 3. Жмыховое масло. Конечно, продукт второго отжима уже не будет содержать в своем составе большое количество витаминов, но он отлично подходит для жарки. Химический состав Натуральное оливковое масло содержит большое количество незаменимых для ...
Изменен: 29.11.2023
Погода шепчет: время делать маски!
... перекисью водорода 3% или молоком. Должна получиться густая смесь. Такая маска подойдет любому типу кожи. Она тонизирует, освежает, насыщает витаминами, смягчает и повышает эластичность. - Разомните банан и добавьте немного молока. Если кожа жирная, капните чуть-чуть лимонного сока....
Изменен: 15.11.2023
Менопауза: правила питания для женщин в переходный период
... растительных продуктов в ежедневном меню должно быть не меньше 400 г. И лучше употреблять их сырыми. В таком виде овощи и фрукты содержат больше витаминов, микроэлементов, клетчатки. Также не забывайте включать в рацион растительные белки, такие как фасоль, горох, чечевица и другие....
Изменен: 03.11.2023
Кедровые орешки помогают работе головного мозга, укрепляют кости и поднимают настроение
... замечательными вкусовыми качествами, но и исключительным химическим составом. Эти орехи богаты необходимыми для человеческого организма витаминами, полезными жирными кислотами, микро- и макроэлементами. Здесь я расскажу все самое важное, что нужно знать о кедровых орешках. ...
Изменен: 01.11.2023
Секрет здоровых и красивых ногтей
..., как исправить ситуацию и вернуть ногтям прочность и красоту. Первым делом убедитесь, что в вашем рационе достаточно продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. За здоровье ногтей отвечают биотин и другие витамины группы В (особенно В9 и В12), железо, магний, жирные кислоты ...
Изменен: 26.10.2023
Иван-чаю мы нальём - и простуды нипочём!
... теплым и вкусным чаем из кипрея, чей замечательный аромат напоминает запах чернослива. Целебные свойства Кипрей узколистный - целый кладезь витаминов, в нем содержатся витамины А, В и С. Интересно, что последнего в кипрее содержится в три раза больше, чем в апельсинах, и в шесть раз ...
Изменен: 23.10.2023
При каких проблемах со здоровьем может помочь клюква
... веществ клюква входит в состав многих рецептов народной медицины. Плоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, витаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием. При снижении иммунитета смешайте 1 кг клюквы, 1 кг нарезанных ...
Изменен: 22.10.2023
При каких проблемах со здоровьем может быть полезна рябина
Хвала уникальному природному источнику витаминов! Рябине посвящено много стихов и песен. Это изящное дерево с яркими красно-оранжевыми гроздьями и ажурными листьями выглядит очень ...
Изменен: 15.10.2023
Согревающий осенний и другие простые в приготовлении супы
... лавровый лист и перец. Варите еще 10 минут. Согревающий осенний суп Суп из овощей с копченой курицей и твердым сыром получается питательным, витаминным и ароматным. Кроме этого, тыква придает блюду яркость, а топинамбур и лимонный базилик - интересный привкус. • 300 г тыквы • 500 г ...
Изменен: 07.10.2023
В подсолнухе всё целебно: от корней до лепестков
... сырые (то есть нежареные) семена подсолнуха. Химический состав семечек впечатляет своим разнообразием и богатством. В них содержится немало витаминов и микроэлементов. Витамина D в них даже больше, чем в печени трески. Пятьдесят граммов семечек могут восполнить суточную потребность ...
Изменен: 04.10.2023
Правила старения: личный опыт и советы тех, кому за 60
... невыездная, потому ровно отношусь: ну, когда-то же все кончается, да? Вот и пандемии этой тоже каюк придет. Да, гуляю. Каждый день выхожу на улицу, витамин D ловлю. Ловлю солнышко, но стараюсь в тени держаться, иначе будет голова болеть, разомлею. То есть старею потихоньку, спокойно, с радостью....
Изменен: 30.09.2023
Ленивый кишечник: как справиться с запорами и не допустить их
... совершенно забываем, что все питательные вещества из съедаемой нами пищи попадают в кровь благодаря именно кишечнику. Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы всасываются, а балласт, то есть ненужные вещества, из организма выводятся. И становится понятно, что от хорошей, бесперебойной ...
Изменен: 28.09.2023
Житель Архангельска подозревается в серии магазинных краж
На его счету дорогой алкоголь, витамины и женская косметика, а теперь ещё и кофемашина В середине июля этого года сотрудники одного из магазинов бытовой техники, расположенного ...
Изменен: 27.09.2023
Несколько рецептов борьбы с усталостью
... Наносить скраб на кожу лучше всего в свежем виде, сразу после приготовления. Меню Чтобы не чувствовать себя уставшей, разнообразьте свой рацион витаминами и минералами. Особенно вам полезны цинк, селен, железо, магний, витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А и Е. Помните,...
Изменен: 23.09.2023
Как избавиться от тёмных кругов под глазами
... дней 5 и посмотрите, как ведет себя кожа. Стало лучше? Выбросьте средство, не жалея. Крем с ретинолом Пользуйтесь кремом для глаз с ретинолом (витамином А) – он усиливает выработку коллагена и разглаживает кожу. Все препараты, в составе которых он имеется, усиливают прилив крови ...
Изменен: 17.09.2023
Сладкие заготовки на зиму: 26 рецептов
... фрукты теряют часть своих полезных свойств. А вот свежим ягодам, протертым с сахаром, это не грозит: в них сохраняется весь необходимый запас витаминов и прочих ценных веществ. Для витаминного пюре из облепихи потребуется: 1 кг облепихи, 2 кг сахара. Ягоды очищаю от плодоножек и разминаю ...
Изменен: 10.09.2023
Как собирать, сушить и применять шиповник с пользой для здоровья
А маринованный пробовали?.. Среди растений северной тайги шиповник считается самым богатым растением по содержанию витамина С: человеку достаточно двух-трех плодов, чтобы удовлетворить суточную потребность. Неприхотливый шиповник растет на заливных лугах,...
Изменен: 10.09.2023
Два рецепта проверенных временем чудо-масок для лица
... токсины, очищает, сужает поры, устраняет шелушение, отбеливает, абсорбирует излишки кожного жира и матирует, улучшает цвет лица, насыщает кожу витаминами и микроэлементами, омолаживает. Насыпьте в фарфоровую или стеклянную пиалу необходимое количество глиняного порошка - примерно ...
Изменен: 09.09.2023
Бабье лето: сроки, приметы, обычаи
... погреться на солнце и больше гулять на свежем воздухе; - помириться (примирение супругов в этот период сулит долгую совместную жизнь); запастись витаминами и засолить огурцы; - поохотиться (хоть на мух, хоть на женихов или невест); рыбалка и тихая охота (сбор грибов и ягод) тоже подойдут....
Изменен: 03.09.2023
Варим варенье: пять секретов Зои Васильевны
... глубокая, эмалированная, другой посуды она просто не признает. И считает, что лучше порциями небольшими варить, чем сразу много. Так и быстрее, и витаминов больше сохранится: у нее получается на раз примерно литр с небольшим. На две 600-граммовые баночки. «И долго не варю, тогда сохранится ...
Изменен: 03.09.2023
При каких проблемах со здоровьем может оказаться полезной облепиха
... подняться на ноги. К специфическому вкусу быстро привыкла, и он стал мне даже нравиться. Ягоды облепихи содержат калий, фосфор, кальций, витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Они обладают противовирусным свойством, поэтому полезны в период простуд. Ягоды облепихи повышают иммунитет,...
Изменен: 02.09.2023
Как чистить организм зеленью по методу Евгения Щадилова
... либо делая физические упражнения. Что дает зелень В петрушке много антиоксидантов, защищающих организм от окисления: фолиевой кислоты, витамина С, каротина и флавоноидов. Петрушка оказывает сильнейшее мочегонное действие, выводя из организма воду вместе с токсинами. Петрушку ...
Изменен: 26.08.2023
Чем полезна перга, она же пчелиный хлеб
... питательные вещества становятся более легкодоступными. Некоторые белки расщепляются на аминокислоты, крахмал преобразуется в простые сахара, и витамины становятся биодоступнее. В таком аспекте пчелиный хлеб несет здоровью большую пользу, чем свежая цветочная пыльца. Пищеварительные ...
Изменен: 13.08.2023
Почему волосы становятся ломкими и как оживить их с помощью народных средств
... могут быть разные и в отдельном случае их может быть несколько: • неправильное питание; • болезни ЖКТ и различные заболевания; • нехватка витаминов; • расчесывание грубой металлической расческой; • использование утюжка для выравнивания, щипцов; • сушка волос горячим феном; ...
Изменен: 11.08.2023
Купероз: убираем «сеточку» с лица народными методами
... резкий и длительный перепад температур, гормональный сбой, нарушения кровообращения, и т. п. Советы специалистов Включите в свой рацион витамины Р, С, К и продукты, которые укрепляют капилляры: гречку, шпинат, паприку, помидоры, салат, грецкие орехи, шиповник, чернику, малину,...
Изменен: 26.07.2023
Полезные свойства голубики
... проблемы с сосудами. Она укрепляет капилляры, снимает воспаления стенок сосудов и обладает противосклеротическим действием. 3. В ней много витаминов и минеральных веществ. Перечислять их не буду, просто знайте, что, съев две горсточки ягод голубики, вы получите дневную норму почти ...
Изменен: 23.07.2023
Заготовки на зиму с помощью заморозки: рецепты и советы
... едят и дети, и взрослые. Рецепты заморозки зелени Практически любая зелень, кроме, пожалуй, салатной, после заморозки сохраняет все свои витамины, аромат и цвет. Удобно, выгодно, полезно. Петрушка (а также укроп и кинза). Перебрать, замочить в дуршлаге, поставленном в таз с холодной ...
Изменен: 22.07.2023
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате

Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку пользовательских данных (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; версия Flash; версия Silverlight; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы, наличие Cookies, наличие JavaScript; язык ОС и браузера; время, проведённое на сайте; действия пользователя на сайте) в целях определения посещаемости сайта.

Подписка на издания