Фото pexels.com
Возьмите хлопчатобумажные носки и набейте березовым листом (лучше свежим, но можно и сухим). Наденьте носки, затем сверху наденьте полиэтиленовые пакеты и, наконец, вторые хлопковые носки поверх. Ходите в таких носочках 3-4 часа, можно дольше, либо надевайте их на ночь.
Можно набить носочки листьями малины или смородины (без веточек, только листочки). Они смягчают кожу на ступнях, благодаря высокому содержанию салициловой кислоты, избавляют от натоптышей, трещин и мозолей. Ускорит заживление лист подорожника – добавьте и его в носочки. Еще одна полезная для ног травка – мокрица.
Если у вас болят суставы, «тянет» ноги, то в хлопковые носочки кладите листья лопуха и подорожника. Лист лопуха перед процедурой лучше прокатать скалкой.
Елена Карелина
Здесь можно подписаться на газету Пенсионерочка
