Фото unsplash.com
Медитация
Известно, что письмо от руки обладает некой медитативной силой. Вспомните школьные или университетские времена, когда вам задавали написать сочинение на какую-нибудь очень интересную тему. Как же приятно было полностью погрузиться в свои размышления, сконцентрировавшись только на своих мыслях и чувствах, стараться отразить на бумаге их стремительное течение. Не правда ли, в те моменты казалось, что время остановилось?
Терапия
Кроме того, писать рукой полезно для здоровья. Как оказалось, в этот момент снижается уровень кортизола - гормона стресса. Его повышенное содержание приводит к ослаблению иммунной системы, из-за чего люди больше подвержены разным заболеваниям. Не случайно, в психотерапии часто дают задание не напечатать о своих переживаниях, а написать о них от руки.
Тренировка памяти
Наверное, многие подтвердят, что, когда в университете мы писали конспекты, материал запоминался намного лучше. Дело в том, что записи позволяют структурировать полученную информацию в голове, проанализировать ее и выделить главное. Иначе говоря, письмо от руки учит отделять зерна от плевел.
Способ развития речи и воображения
В жизни каждого случаются моменты, когда вдруг в голову приходит какая-нибудь блестящая идея. Очень важно вовремя записать ее. Когда мы усилием языка и воображения стараемся преобразить свою мысль в слово, активизируется наше правое полушарие, отвечающее за креативность мышления. Запомните, немногие могут живо и четко выражать свои мысли. Однако при желании овладеть этим навыком может каждый.
Развитие концентрации внимания
Уметь сконцентрироваться на одной проблеме, поняв ее суть и не отвлекаясь на другие дела, – навык ценный, необходимый во всех сферах жизни. Его можно развить с помощью письма от руки. Если же мы работаем за компьютером или планшетом, наше внимание весьма рассеянно. Оно быстро переключается с одного сайта на другой, что не дает нам должным образом переварить полученную информацию. А вот ручка и бумага дисциплинируют нас, заставляя думать только своей головой.
Тренировка для мозга
Когда мы пишем от руки, активизируются разные участки головного мозга, отвечающие за мышление, память и речь. Известно, что работа руками развивает мелкую моторику у детей, а также остроту ума у взрослых. Существует неоспоримая связь между когнитивными способностями и навыками рукописания.
Способ выражения своей индивидуальности
Во всем мире вы не найдете двух абсолютно одинаковых почерков, как и двух абсолютно идентичных отпечатков пальцев. Почерк - это уникальная черта личности, это что-то интимное, индивидуальное, чем поделиться захочет далеко не каждый. Особые начертания букв, размер, их наклон, манера пририсовать какую-нибудь загогулину могут рассказать о человеке больше, чем текст, набранный на компьютере. Читая собственный текст, мы можем узнать много нового и о себе.
Способ передачи своих мыслей потомкам
Каждый человек может передавать свои мысли и чувства из поколения в поколение с помощью дневника, заметок и набросков. Поэтому огромный интерес вызывают дневники великих писателей, так как они нам способны рассказать, что более всего занимало писателя, о чем он думал и мечтал. Не менее интересно изучать записи умерших дедов и прадедов. Когда читаешь дневник давно ушедшего из жизни человека, возникает ощущение близкой и непринужденной беседы с ним.
Конечно, нельзя отрицать огромную пользу гаджетов. Они облегчают нашу жизнь, ускоряют поиск информации, делают возможным общение людей, находящихся в разных точках планеты. Но, несмотря на это, гаджеты не дают нам той духовной составляющей, которой нам так недостает в повседневности. Рукописание позволяет тренировать остроту ума и памяти, расширять словарный запас, развивать воображение и абстрагироваться, оставаться наедине со своими мыслями и рефлексировать. К сожалению или к счастью, гаджеты не способны предоставить нам все это в полной мере.
Маргарита Данилова, Владимирская обл.
Здесь можно подписаться на газету Травинка
