Рисунок pixabay.com
Моя стихия – земля. К ней относятся Тельцы, Девы и Козероги. Чтобы выспаться, этим знакам нужен 8-часовой сон. А во сколько они лягут спать, значения не имеет. Перед сном желательно провести расслабляющие ритуалы: принять душ, поухаживать за телом, послушать спокойную музыку, почитать книгу.
Раки, Скорпионы и Рыбы, относящиеся к стихии воды, могут засиживаться допоздна без вреда для своего сна. Они – «совы», которые чувствуют себя гораздо лучше при свете луны, чем на солнце. Знаки воды обожают темноту и уединение ночи. Если им не спится, они могут заняться творчеством, принять горячую ванну, выпить кружку чая. А вот алкоголь употреблять не стоит, иначе все вдохновение пропадет.
Знаки огня – Овны, Львы и Стрельцы – «горят» энергией, а потому им бывает сложно успокоиться к вечеру. Это мешает им засыпать. Поэтому огненным знакам стоит избегать активных действий и волнующих вещей перед сном. Например, не стоит заниматься спортом, есть сладости, играть в азартные игры, смотреть сериал или сидеть в телефоне допоздна. Вместо этого лучше сделать йогу или растяжку и выпить чашечку травяного чая или теплого молока.
Близнецам, Весам и Водолеям, принадлежащим стихии воздуха, сложно заснуть из-за роя мыслей в голове. Они не могут лечь спать, не высказав все, что у них на душе. Это жутко мешает им расслабиться. Знакам воздуха станет намного легче, если они поговорят с близкими перед сном или запишут свои чувства в дневник.
Попробуйте эти советы, авось, они помогут вам наладить с батюшкой-сном отношения.
Виктория Доброва
Здесь можно подписаться на газету Бабье царство
