Фото ru.freepik.com
С тех пор утром и вечером перебираю священные узелки. Молитвы с ними стали ежедневной потребностью. Беру их и с собой и во время прогулок, и в дорогу, когда едем куда-то с мужем. Они утишают и утешают. Они целительны – в плане духовном, душевном и телесном.
А недавно посчастливилось побывать на беседе у православного доктора. И там получила подтверждение целительной силы четок. Не только с духовной, но и с медицинской точки зрения.
Ожерелье духа
Но сначала об их духовном значении. Архимандрит, духовный писатель Рафаил (Карелин) называет четки лестницей в небо. В простом, казалось бы, изделии заключен глубокий смысл о цикличности всего сущего. «Четки, как правило, являются замкнутым контуром, кругом, символом бесконечности. Это лестница в высший мир. Когда человек молится, перебирая четки, душа его переходит в горний, духовный миру или хотя бы стремится туда», – констатирует известный пастырь.
Обычно священники советуют использовать четки для уединенной молитвы. Они – помощь в концентрации нашего внимания, максимальном сосредоточении на обращении к Богу.
Основная молитва на четках – Иисусова молитва. Это основа всех молитв, и, как подчеркивает отец Рафаил, «четки – книга книг, это песня в земном пути, обновляющая силы человека».
Четки он называет ожерельем нашего духа, и даже Евангелием, которое всегда в руке. «Молитва на четках – сокровенный подвиг, совершаемый в сердце, где обитает дух. Кто молится на них, тот читает слово Божие во всякое время на всяком месте», –утверждает духовный писатель.
Терапия тела
Но четками пользуются не только монахи (им они предписаны) или воцерковленные миряне. Как выяснилось во время беседы с доктором, с помощью четок успешно «лечатся» и люди, не близкие к вере. Причина? Благотворное влияние четок на самочувствие их владельца. Известно, что нервные окончания, расположенные в кончиках пальцев, связаны с мозговыми центрами. Поэтому четки помогают справиться с нервозностью, побороть волнение, избежать стресса. Перебирание четок снимает утомление, успокаивает. На этом свойстве был основан обычай, принятый в древнем Китае задолго до появления четок: перебирать в руках грецкие орехи. Так что, если четок у вас под руками нет, можно взять орехи, бобы или крупный горох и поперебирать, слегка надавливая на кончики пальцев. Подойдут тут и обычные бусы.
Ученые-медики Евгений Вельховер и Григорий Кушнир приводят в своих трудах схему связи пальцев с определенными внутренними органами. Первый (большой) связан с головным мозгом, второй (указательный) – с желудком, средний – с кишечником, четвертый (безымянный) – с печенью, пятый (мизинец) – с сердцем.
Изучив механизм этого взаимодействия, ученые использовали его на практике. Известно, что воздействие на 1 и 2 пальцы дает облегчение при головной боли, облегчает дыхание и даже лечит дыхательные органы. Воздействие на 3 палец регулирует эмоции, снимает депрессию, раздражение и гнев. Воздействие на 4 палец повышает устойчивость организма к магнитным бурям, перепадам атмосферного давления.
Нервные окончания 4 и 5 пальцев связаны с регулированием очень важной стороны жизнедеятельности – волевых качеств человека. А расположенные на ладони, «управляют» деятельностью всех внутренних органов.
И все это с помощью четок.
И для четкой памяти
Сегодня специалисты советуют четки для тренировки чувствительности и профессиональной точности пальцев пианистам, программистам, кассирам, часовщикам, художникам, хирургам, музыкантам. Тем, кто работает за компьютером, полезны короткие перерывы, чтобы с помощью четок размять, помассировать руки. Делать это рекомендуется в направлении от кончиков пальцев к запястью и плечу. Прием поможет не только снять усталость, но укрепить мышцы и суставы.
Одному из моих знакомых доктор посоветовал четки для лечения пагубной привычки – курения. Терапия простая. Если нестерпимо захотелось после обеда или просто чашечки кофе затянуться сигареткой, надо быстро взять в руки четки. 5-7 минут перебирания бусин хватит для того, чтобы желание притупилось. Если ежедневно использовать этот прием, с вредной привычкой можно скоро расстаться. А если еще и с молитвой, то тем более.
Бывает, что требуется запомнить важную информацию, да еще и в нужной последовательности. Четкой памяти здесь тоже помогут четки. То, что нужно запомнить, надо повторять про себя, перебирая узелки. Действует отлично. Происходит это с помощью так называемых мышечных «впечатлений.
…На моих четках сто узелков. И каждый – жизнеутверждающего цвета. В конце – крест, и он же – в начале. Он – один. На нем начинается и замыкается молитва. Замыкается, а не кончается. Господи, Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй меня…
Даруй здоровье и радость бытия. Помилуй…
Галина Голыгина
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Бабья радость
