Фото pexels.com
Нам предлагают включить в свой ежедневный рацион богатые витаминами фрукты и овощи, а также кладезь витамина С - квашеную капусту. Ну и, конечно, северные ягоды.
- Фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, губительны для возбудителей гриппа и ОРВИ. А вот противовирусные препараты следует принимать только по назначению врача! – цитирует заслуженного врача РФ Римму Карташову пресс-служба горадмина. Бесконтрольное использование лекарств может привести к печальным последствиям
В любую погоду гуляйте на свежем воздухе. После поездок на транспорте, посещения магазинов, поликлиник и других мест скопления людей тщательно мойте руки.
При первых симптомах заболевания вызывайте врача на дом, чтобы избежать заражения посетителей поликлиник, а также распространения инфекции в детских и трудовых коллективах.