Фото pixabay.com
Во-первых, следует строго соблюдать режим самоизоляции. Никаких компаний и пикников на природе. В гости к родственникам и друзьям ходить настоятельно не рекомендуется. К себе тоже не стоит приглашать. Помните, что не надо подвергать опасности людей из групп риска (тех, кто старше 60 лет, и тех, у кого есть хронические заболевания). Телефон, Интернет – средств для того, чтобы поздравить с праздниками и пообщаться, сейчас достаточно. В общем, не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции).
Если вы всё-таки решили выехать за город, воспользуйтесь личным транспортом или такси. В общественном транспорте наденьте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее полутора метров). После касания общедоступных поверхностей обработайте руки антисептиком. Не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица, не ешьте в транспорте.
Избегайте контактов с соседями по дачному участку и нарушителями самоизоляции - компаниями, соблюдайте дистанцию в те же полтора метра.
Людям старше 60 лет и имеющим хронические заболевания лучше всё же остаться дома.
Не забывайте, что начался сезон активности клещей: не ходите по траве, наденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно осматривайте себя и домочадцев.
Часто и тщательно мойте руки с мылом не менее тридцати секунд.
Также Роспотребнадзор рекомендует тщательно мыть овощи и фрукты и не употреблять алкоголь - он снижает способность организма противостоять инфекционным заболеваниям, включая коронавирусную инфекцию.
При ухудшении самочувствия немедленно самоизолируйтесь и обратитесь за медицинской помощью (вызовите врача на дом).