Фото pixabay.com
Ожидания и разочарования
Да, мы к Новому году та-ак готовимся! И, конечно, многого ждем: сюрпризов, подарков, праздника, в конце концов, исполнения каких-то желаний… А на самом деле встречаем Новый год с теми же людьми, никаких особых чудес не происходит, потому нет и радости, каковой ожидали. Проблемы, которые были в ушедшем году, плавно перебираются в наступивший. А так хотелось с ними распрощаться! Забыть про них и наслаждаться новой жизнью, новым счастьем, которого мы желаем традиционно друг другу. Вот эти разочарования и заставляют нас впадать в эмоциональный ступор и тоску.
Да, мы огорчены: праздник, на который мы возлагали надежды, прошел, а ничего нового – ни счастья, ни успехов, ни радости – нет! Но при этом как-то забываем, что надежда всегда должна чем-то подкрепляться. Вот что вы сделали для исполнения своего желания? Только загадали его? Мало! Потому что главный волшебник в вашей жизни – это вы сами! Значит, нужно приложить какие-то усилия для того, чтобы исполнялись мечты и желания.
Поэтому не надо плакать, тосковать, что весь год такой будет. Наоборот: впереди столько дней, чтобы ваше желание исполнилось! И не страшно, если заветное желание исполнится весной или летом. Зато как здорово вот сейчас, срочно сформулировать свое желание, записать, вслух прочитать своему Волшебнику (себе то есть) и начать работать над реализацией. Четко определить что, когда, зачем. Начинающему волшебнику еще многому надо учиться, но обязательно хоть одно желание да исполнится! А чудеса случаются не только в Новый год, помните об этом!
Кошелек-то опустел…
Нехватка денег – это тоже разочарование, грусть и депрессия. Конечно, в предновогодней суете покупались подарки, столько было потрачено денег! (В голове прокручивается: «…выброшено на ветер»). Да еще и стол надо было собрать, в гости с пустыми руками не пойдешь опять же!.. В тот момент о таких «пустяках», как деньги, не думалось, а теперь вот кончились каникулы и денежки, увы, тоже! И долго еще не будет никаких выплат. Грустно? Да не то слово! Поэтому старайтесь планировать бюджет – навыки финансовой грамотности еще никому не помешали. При всем уважении и любви к родным и близким надо трезво осознавать, сколько вы можете потратить на новогодние подарки. И так ли они нужны? Иначе вы будете злиться не только на себя за расточительность, но и на тех, кто получил подарки.
Расслабились? Зря!
Послепраздничная тоска и депрессия наступают чаще всего из-за того, что мы много едим, много спим, мало двигаемся (почему-то в мороз так не хочется никуда идти, лучше полежать). Это расслабленное состояние к хорошему не приводит: когда вы сами пойдете на работу, а дети – в садик и школу, трудно будет всем втягиваться в рабочий ритм. Поэтому отдохнули два-три дня, как просит душа, а потом – ни-ни! Мало-мальски, а надо входить в привычный режим, иначе можно заболеть. Серьезно заболеть, от депрессии и безделья!
Так что идите на улицу – там целебный кислород, ешьте вовремя, высыпайтесь, но в меру, и не забывайте про улыбку и хорошее настроение. Вот тогда все у вас будет хорошо! С Новым годом!
Н. Костина
Здесь можно подписаться на газету Зимняя вишня
