Фото unsplash.com
Замедляет старение кожи. В этих фруктах много витамина С, который запускает процесс выработки коллагена и одновременно не дает активироваться свободным радикалам. Все это помогает коже дольше оставаться молодой и эластичной.
Укрепляет иммунитет. Опять же благодаря витамину С. Благодаря персикам мы меньше подвержены инфекциям и реже болеем. А еще эти фрукты помогают коже быстрее регенерировать.
Заживляет кожу. Если ваша кожа истощена и повреждена после акне или химического пилинга, сделайте маску из персиковой мякоти или кожуры. Она увлажняет кожу и помогает ей восстановиться.
Увлажняет. Маска из персиковой мякоти и натурального йогурта станет палочкой-выручалочкой для сухой кожи. А еще она убирает темные круги под глазами.
Ускоряет рост волос и ногтей. Все потому, что в персиках содержится селен - антиоксидант, замедляющий старение.
Защищает от ультрафиолета. Витамины, содержащиеся в персиках, а также бета-кератин защищают кожу от губительного солнечного света. Но все равно не забывайте про солнцезащитные средства, если идете на пляж!
Предотвращает рак. В персиках очень много витамина А, который уменьшает риск появления рака кожи.
А еще персики просто вкусные! Кушайте их, пока сезон. Тогда о вашей красоте сложат стихи!
Здесь можно подписаться на газету Бабья радость
