Фото pixabay.com
Еще один утренний напиток – Витграсс. Это пшеничная трава, или сок ростков пшеницы, волшебный женский эликсир здоровья, молодости и долголетия. Свежесрезанную зелень ростков пшеницы разрежьте на кусочки 2-3 см, добавьте воду или реджевелак или апельсиновый или яблочный сок и взбейте в блендере. Затем отожмите взбитую в блендере массу через марлю и сразу выпейте. Витграсс – мощный энергетик, поэтому с этого напитка хорошо начинать утро.
Днем и вечером – бодра, беспечна я
Дневной напиток – чай из листьев малины – регулирует женскую репродуктивную систему, нормализует менструальный цикл, улучшает состояние при менопаузе, придает бодрость на весь день. Залейте 1 ст. л. измельченных свежих или сухих листьев малины 1 стаканом кипятка, кипятите 10 минут и пейте, как чай, можно до 3-х стаканов в день.
Дневной напиток – реджевелак – восстанавливает здоровье, придает бодрость. Залейте 0,5 стакана промытых зерен пшеницы слабосоленой водой, настаивайте 20-30 минут и слейте воду. Затем промойте зерна, засыпьте вновь в посуду и залейте водой, полностью покрыв зерна. Настаивайте зерна под марлей в темном месте 12 часов. Затем слейте воду и оставьте зерна, не промывая, на сутки. Когда появятся ростки, залейте зерна 6 стаканами холодной воды и настаивайте еще 3 дня в темном месте. Готовый напиток храните в холодильнике. Пейте реджевелак в теплом виде по 2 стакана в день.
Вечерний напиток – молоко с куркумой или «золотое молоко» – нормализует баланс всех гормонов, укрепляет иммунитет, сосуды и суставы, улучшает пищеварение, борется с простудами. Добавьте в 1 стакан горячего молока 0,5 ч л. куркумы, мед по вкусу, размешайте и выпейте. Этот напиток хорошо пить перед сном. Он полезен не только женщинам, но и мужчинам.
Вода имбирная, чтоб покинул вес меня
Ежедневный напиток – имбирная вода – нормализует обмен веществ, выводит токсины, укрепляет иммунитет, помогает сбросить вес, улучшает пищеварение.
Залейте 1-2 ч. л. натертого корня имбиря с кожурой 1 л горячей воды, доведите до кипения, настаивайте под крышкой 10 минут. Затем процедите, добавьте сок 0,5 лимона и/или мед по вкусу, и пейте, как чай. Этот напиток хорошо пить теплым или охлажденным на завтрак или в течение дня.
Имбирный чай для похудения эффективно помогает сбросить вес, быстрее расщеплять и усваивать пищу, нормализует обмен веществ, разгоняет метаболизм. Залейте 1 ст. л. измельченного корня имбиря без кожуры и нарезанный дольками 1 лимон с кожурой 1 л кипятка, настаивайте 10 минут и пейте непосредственно перед едой или после еды. Можно добавить черный перец, корицу, кардамон, грейпфрут.
Противопоказания для употребления натощак: гастрит, болезни желудка.
Елена Петелина, г. Пятигорск
Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.
Здесь можно подписаться на газету Бабье царство
