Если кашель привязался

В холодное время года практически все сталкиваются с простудными заболеваниями. Но не каждый может справиться с простудой за две-три недели, особенно с кашлем. Давно возникший кашель порой не проходит месяцами, и человек уже не обращает на него внимания и не лечит. Кажется, что он уже не такой мучительный, хотя кашель ухудшает качество жизни, снижает работоспособность и мешает полноценному сну.

Важно знать, что недуг может быть спровоцирован работой на вредном производстве, лекарствами и курением. Даже после полного отказа от курения кашель может мучить в течение полугода. Человек может кашлять от дыма и любого резкого запаха. 
Часто затяжной кашель проявляется волнообразно: то мучает целый день, то исчезает на пару суток. Или возникает в определенные часы - утром или вечером. Приступы такого кашля также случаются во время или после интенсивных физических нагрузок.

Для лечения кашля можно использовать народные методы. Они безопасны и эффективны. 

При застарелом кашле
Снять воспаление в трахее, бронхах и легких помогут хвойные ингаляции. 
Почки и молодые шишки любого хвойного дерева залить кипятком, кипятить 1-2 минуты, снять с огня и дышать над паром. Эти целебные ингаляции дезинфицируют дыхательные пути и облегчают дыхание. 

Можно приготовить отвар. 30 г молодых измельченных побегов или шишек хвойного дерева залить одним литром молока и томить на медленном огне 10-15 минут. Дать настояться около часа, процедить и разделить отвар на три порции. В день принимать по одной порции, делая по одному-два глотка.

Еловая смола
Очень эффективное средство при затяжном кашле. Взять в одинаковых пропорциях смолу ели и пчелиный воск, растопить на водяной бане и остудить. Применять при приступах кашля. Небольшой кусочек смеси положить в эмалированную мисочку, поставить на огонь и дышать над дымом.

Редька черная
У черной редьки срезать верхушку, сделать углубление, чтобы поместилось 2 ст. ложки меда, дать постоять ночь и принимать по 1 ст. ложке каждые два часа.

Анис
1 ч. ложку меда, 2 ст. ложки семян аниса, щепотку соли залить 250 мл воды, довести до кипения, снять с огня и процедить. Принимать по 2 ст. ложки отвара каждые два часа.

Травяные сборы
• Смешать 40 г измельченных корней алтея, 25 г корней солодки, 20 г листьев мать-и-мачехи, 15 г плодов фенхеля. 2 ст. ложки сбора залить одним стаканом крутого кипятка, настоять ночь и процедить. Принимать по 1/4-1/3 стакана настоя три-четыре раза в день.
• Взять 40 г сухих измельченных листьев мать-и-мачехи, 30 г листьев подорожника, 30 г корней солодки и хорошенько перемешать. 1 ст. ложку сбора залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять 30-40 минут и процедить. Настой пить в теплом виде по 1/2 стакана три раза в день до еды.

Эфирные масла
Хорошо лечат кашель эфирные масла сосны и пихты. С ними можно делать ингаляции или брать с собой в баню, чтобы брызгать на каменку. 

Татьяна Мухтарова, фитотерапевт, г. Санкт-Петербург

Прежде чем воспользоваться нашими советами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Информация носит справочный характер.

Здесь можно подписаться на газету Травинка