Фото pixabay.com
Симптомы внебольничной пневмонии характерны для инфекции нижних отделов дыхательных путей: лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка. Это заболевание преимущественно бактериальной, бактериально-вирусной или вирусной этиологии. Передаётся воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями. Вспышки внебольничной пневмонии чаще протекают на фоне заболеваемости ОРВИ.
У болезни нет чётко выраженной сезонности. Но она несколько ниже в летние месяцы. Чаще болеют взрослые городские жители. Способствуют этому несвоевременная изоляция больных ОРВИ из коллектива, редкое проветривание рабочих помещений и холод в них, переуплотнение коллектива.
Каковы же меры профилактики внебольничной пневмонии?
Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не курите в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете. А лучше вообще не курите.
Придерживайтесь здорового полноценного питания с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно ешьте свежие овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты).
Делайте прививки против гриппа - пневмония часто является его осложнением.
Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, летом - сквозняков.
Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
В период подъёма заболеваемости гриппом (а уж тем более коронавирусной инфекцией) избегайте контакта с больными, носите маски в общественных местах, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей.
Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Эффективны средства для обработки рук на основе спирта.
И ещё: не занимайтесь самолечением!