Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Новости Северодвинска и Архангельской области

Старость - это сухость

12.01.2017
Изменить размер шрифта
Фото telegraf.com.ua

Основную причину старения организма миру открыл еще древний врач Авиценна. Он считал, что наше тело начинает усыхать, а в следствии этого и стареть. Современная наука подтвердила эту гипотезу. 

Действительно, с возрастом наши клетки начинают страдать от обезвоживания. Потеря воды приводит к загущению крови, лимфы, снижению эластичности мышц, связок, кожи, к головным болям, болезням суставов и так далее.
Что же делать? Как замедлить этот процесс? Ответ прост: увлажнять свой организм.

Рецепт долголетия
Утро надо начинать со стакана воды. Это истина должна стать прописной для тех, кто перешагнул 35-летнйи рубеж. Вода – основная среда нашего организма. Йоги советуют воду пить утром и только теплую, примерно 40 С. Такая вода называется «быстрой». Только при такой температуре вода быстро попадает в тонкий кишечник, а всасывается она именно там, а не в желудке, как думают многие. И чай, компот, морс, травяной настой и кофе эту воду не заменят. Ведь для их переваривания организм должен выработать ферменты, и только вода пройдет до кишечника беспрепятственно и быстро попадет в кровяное русло, а оттуда в околоклеточное пространство тканей и органов. Отеки – это внутриклеточная вода, и нам такой результат не нужен. А вот межклеточная вода разжижает кровь и лимфу, снижает уровень сахара и холестерина. 
Важно пить воду горячую, а пищу есть теплую. Китайская медицина считает, что на подогрев воды и пищи в желудке организм расходует энергию почек, а ее нужно экономить. 

Гладкая кожа как бонус
Кроме улучшения работы желудочно-кишечного тракта, оздоравливания организма в целом, женщины порадуются и еще одному эффекту – морщинок на лице станет заметно меньше. Кожа приобретет тонус и станет более гладкой и упругой. Пить воду лучше с 5 до 7 часов утра. Но некоторые выпивают и на ночь стаканчик чистой горячей воды, если им не свойственны отеки.

Г. Пескова, Ставропольский край
Газета «Пенсионерочка», №12, 2015 год

         
     
 

Система Orphus
В комментариях запрещены мат, грубости, оскорбления, переход на личности. Обращаем ваше внимание, что комментатор несёт полную самостоятельную ответственность за содержание своего комментария.

HyperComments



Возрастное ограничение







 
Следите за обновлениями!
Северная неделя ВКонтакте Северная неделя в Фейсбуке Северная неделя в Твиттере
Северная неделя на YouTube




Правозащита
Совет депутатов Северодвинска

Красноярский рабочий